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健康

夏天也會心肌梗塞!室內外溫差大、狂灌冰飲當心致命危機 3招避免急性心臟病

康健雜誌

更新於 2022年07月27日03:54 • 發布於 2022年07月27日03:54 • 出處/康健雜誌 文/陳蔚承 圖/photoAC
夏天也會心肌梗塞!室內外溫差大、狂灌冰飲當心致命危機 3招避免急性心臟病
夏天也會心肌梗塞!室內外溫差大、狂灌冰飲當心致命危機 3招避免急性心臟病

日前有新聞指出,中國一名19歲男子打籃球後,喝冰飲不到5分鐘就有身體不適症狀,送醫後仍不治,醫師研判是冰飲惹的禍,為什麼會這樣?

夏天大口喝冰飲很痛快,不過這個行為也可能導致生命危險。為什麼喝冰飲可能危害性命?

溫度變化過快導致心肌梗塞 沒有病史的人也會發生

該名男子喝完冷飲後因為胸口絞痛送醫,但仍不治死亡,當地的醫師研判死因是突發性的心肌梗塞。

也有新聞報導,一名25歲的送貨員,送完貨重新上車時總是把冷氣開到最大,結果引發心肌梗塞。

國泰綜合醫院心血管中心心臟內科主治醫師陳玠宇指出,人是恆溫動物,喜歡恆定、氣溫變化不大的環境,有些人的心血管對溫度很敏感,當溫度改變,心血管會突然痙攣收縮導致血流受阻而導致心肌梗塞,「不只外在氣候變動,體內溫度突然降低也會,且發生血管收縮痙攣時短時間內沒辦法電擊急救,生存的機會很低。」

(天氣熱灌冰飲小心心臟出問題。圖片來源 / photoAC)

氣溫變化過大也可能引發心律不整、心室顫動或心房頻脈等現象,心臟不規則跳動、血液無法送達全身,最後死亡。

這種因為喝冷飲產生的溫度,和秋、冬時節氣溫一下轉冷而導致的心肌梗塞很像,「因為溫度差造成的心肌梗塞和慢性病造成的不同,」陳玠宇解釋,三高、慢性病人的血管會因為膽固醇、脂肪或長期發炎導致斑塊堆積,最後形成血栓,溫度陡降使血管收縮、造成心肌梗塞,這種體內的溫度差而導致的心肌梗塞,即使沒有心臟病史的人也可能發生。

夏天護心3招 防止急性心臟問題找上門

夏天濕熱,加上流汗、進出冷氣房溫差大,無論有沒有心臟病史,都有可能引發心血管疾病,陳玠宇提醒夏天預防心臟問題,可以做到以下3件事:

1. 室內外溫差避免過大:進冷氣房前最好先把汗擦掉,冷氣的溫度設定在26~27℃即可,不要過低。陳玠宇指出,雖然沒有研究特別提到差幾度會提高風險,不過一般會建議最好不要超過5至10度。

2. 運動後不要立刻喝冰飲:不要一口氣灌冰飲,有三高的人更要避免。若要喝則要一口一口慢慢喝,先含在口中水溫變高了再吞下肚。

3. 多喝水:溫度升高人體會流失水分,血液會變黏稠,如果這時又有三高的人,很容易引起血栓,加上水分流失也會導致電解質不平衡,都可能引發心臟病。所以夏天要多補充水分和電解質。

(室內外溫差過大也會導致急性心血管問題。圖片來源 / photoAC)

別以為休息一下就好 出現4種情況盡早檢查

很多人會因為心臟問題而猝逝,很多人說自己沒有心臟病史,也沒有不舒服,但心臟發生問題往往措手不及。陳玠宇指出,心臟問題很多是先天性的,平時沒有任何不舒服,一旦發作除非盡快送醫,否則生存機率渺茫,例如藝人小鬼因主動脈剝離離世,「很多運動員或是馬拉松選手會猝死,他們有運動應該心血管很健康,探究原因常常是先天性的心臟問題而不自知。」

先天性遺傳的心臟問題,包括傳輸心臟電氣訊號不穩引起致命性心律不整,如心室顫動或心室頻脈而猝死布魯蓋達氏症候群(Brugada syndrome),陳玠宇表示,這個疾病基因在東南亞地區十分普遍,是東南亞各國如沒有明顯心臟病下突然猝死,布魯蓋達氏症候群就會是死亡主因,台灣人的基因中也有很多與東南亞人相同。

另外是肥厚性心肌病變,心臟腔室為心肌肥厚導致容積變少,心臟收縮能輸出的血量下降,另外心肌肥厚、缺乏彈性,收縮了卻無法順利舒張,最後導致心臟衰竭。

這兩個常見的先天性遺傳的心臟病,平時都沒有症狀,或症狀發生時休息一下就沒事,陳玠宇提醒,如果有家族心臟病史,無論運動或平時出現以下4種狀狀,最好盡速檢查:

1. 暈眩

2. 突然暈厥、倒地不起,但不久就自己轉醒

3. 冒冷汗

4. 胸痛

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