《模仿犯》47 歲林心如肌膚光滑緊緻 全靠這項運動雕塑身材消水腫

近日 Netflix 台劇《模仿犯》上架後大獲好評，現年 47 歲的林心如，在劇中飾演「主播」姚雅慈，完美詮釋角色的霸氣能幹。除了演技受到肯定，林心如多年來膚質、身材皆保養得宜，去年在拍《華燈初上》時，已被大讚年輕，現在更絕不顯半點老態，狀態大勇。一起看看她私下是如何保養好膚質吧！

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回家後立即徹底卸妝

為演繹不同的角色，林心如因為工作經常要化上濃妝，所以她非常注重卸妝這一步。林心如回家的第一件就是做好卸妝、潔面，確保把髒污殘妝清洗乾淨，避免出現毛孔堵塞、皮膚暗啞等問題。她表示自己私下大部分時間都保持著素顏狀態，出門最多只塗防曬和潤唇膏，避免對肌膚造成更多負擔，讓肌膚可以好好透氣呼吸。

獨特的凝膠質地迎來清爽舒適觸感，無須起泡，只需延展於肌膚後輕鬆清洗。添加植物性去角質粒子的寒天凝膠配方，溫和舒緩徹底潔淨，輕鬆告別粗糙、僵硬、毛孔粗大，打造清爽透明肌。

蘊含天然成份，加入蘆薈及甘油萃取，讓肌膚可得到持續保濕及滋潤。具有雙重用法，可用作滋養肌膚同時潔面的輕柔卸妝霜或是用作保濕及提亮面膜。

細微的凹凸表面，加上溫和親膚觸感，能夠充分沾濕的大片裝化妝棉，一抹完整卸除底妝污垢。減低擦拭時對肌膚的負擔，同時輕鬆抹去妝容污垢。

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注重眼周保養

眼周是最容易顯老的地方，眼紋、眼部肌膚鬆弛、下垂等問題都會讓眼齡增長不少。擁有一雙精靈大眼的林心如，表示自己平日愛笑，令眼周容易出現小細紋，所以十分注重眼周保養。她早晚會把眼霜塗抹於眼周，再搭配按壓手法拉提按摩激活眼周循環，淡化黑眼圈、眼下細紋。

蘊含超過 94 % 的天然成分，當中由月神花冷凍萃取及三重胜肽複合物結合而成的嶄新凝齡配方，配以超合金物料鑄造的冷凍按摩棒，為眼周脆弱肌膚提供修護，雙眼輪廓瞬間提升，減淡眼紋，預防及打擊雙眼肌膚衰老跡象。

蘊含獨家專利美白淡斑成分 Viniferine 葡萄蔓萃取液，特別添加 100% 天然萃取的咖啡因和維他命 B3，高效針對所有黑色、咖啡色、紫色和藍色黑眼圈、抗氧並提亮眼周肌膚、顯著改善浮腫和均匀眼周膚色。配合特製冰感陶瓷按摩頭，能促進眼周微循環、加快擊退浮腫、黑眼圈。

蘊含 5 倍保水成分分子釘 (Ceramide)，有效補充眼肌必需但隨著時間而流失的脂質及水分，為肌膚補水滋潤同時撫平細紋及皺紋，令眼肌恢復光滑緊緻。更採用極緻 3D FIT 配方，達到秒收緊、深補水及提輪廓三重緊緻效果。

清淡飲食

林心如除了日常護膚外，也從飲食中維持好的膚質。她平時主要以清淡飲食為主，避免攝取澱粉、油炸類的食物，也會喝紅豆水、黑豆水、紅棗水等，減少水腫問題同時促進身體代謝。她曾特別透露自己喜歡煲花膠湯，補充膠原蛋白，維持肌膚彈性，難怪 47 歲的林心如還能有如此緊緻光滑的肌膚。

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靠空中瑜珈緊實身材

隨著年紀增長，新陳代謝亦會變慢。林心如維持身材不只靠飲食控制，還會配合運動燃脂，促進新陣代謝，以維持最佳狀態。林心如擁有著緊實傲人的身材全靠空中瑜伽，透過全身伸展運動，幫助身體消水腫，增加柔軟度同時雕塑身形，難怪生產後依然維持緊緻線條。