爆血管防不勝防點預防？阻塞性中風的保健方法

中風分為兩大類，一種是出血性中風 (Hemorrhagic Stroke) ，即是我們俗稱的爆血管，而另一種是阻塞性中風 (Ischemic Stroke)，是因為有東西塞著血管令血流不通而出現的中風。如果遇著不同類型的中風，該怎樣處理和治療？

不論是哪一種中風，都會令到腦部某些位置血流不到，令到該部分的腦細胞缺少養分與氧氣，繼而壞死及喪失功能。
根據美國心臟協會統計，高達 87% 的中風類型屬阻塞性中風，當中以膽固醇沉積物及血塊為最主要的血管阻塞物。因此要防治阻塞性中風，就要著力於令阻塞物不要形成，一旦阻塞物不幸形成了，也要想方設法讓它不能堵塞血管。

以下將會介紹兩種保健品以及一種簡單方法，讓大家減少阻塞性中風的形成，但因處理方法不同於出血性中風，因此本文先集中討論阻塞性中風的處理方法。

或有助減輕心房顫動影響 ： Coq10

如果有看過有關逆齡抗衰老保健的朋友對這兩種保健品應該不會陌生，因為這兩種保健品正是 NMN 抗衰老保健配搭中的兩位主力成員。預防心臟和血管問題和逆齡抗衰老有很大的關係，不過本文先集中討論它們的對心血管的功能。

Coq10 能夠增加細胞能量的產出，它的保健效果在需要大量能量來運作的心臟尤其見效。心律不整或心房顫動的其中一個原因，是因為心臟的傳導失誤。需知道心臟負責發訊號的細胞都需要能量，當能量產生不足時，發出訊息的細胞就可能出現失誤，從而導致心房顫動的出現，繼而讓心臟的血液凝固。當血塊到達腦部阻塞血管，就成為中風了。

到目前為止西藥的療法之著重於令血液難以形成血塊，一般並沒藥物針對心房顫動，因此服用 coq10 可以說是配合西醫的治療方案，從兩方面改善問題根源。

輔助薄血藥物的功能 ：白藜蘆醇

白藜蘆醇其中一種所謂的副作用，就是有令血液較難凝固的功能。但在潛在阻塞性中風的情況下，血液較難凝固反而有助病情。一般患有心房顫動的病人都需要服用阿士匹靈，以減低血塊形成的可能。

白藜蘆醇其實有類似的功能，再加上它的消炎功能可以令血管保持彈性和健康，一但不幸真的有血塊出現，血管本身天然的彈性亦可以讓血塊順利通過，暫時不會造成腦血管閉塞。不過始終這個療法比較弱勢，在不顧及治本的情況下先治標，因此配合 Coq10 就可望達成治標同時治本之功效了。

一種簡單方法：多飲水

因本文篇幅所限，有關於膽固醇沉積而發生阻塞的保健處理暫時未能提及。這裏提出一個簡單方法，不論阻塞源是血塊還是膽固醇沉積都可應用得到，這個簡單方法就是多飲水了！

這個方法看來是老生常談，可是真正做到的卻沒幾個。多飲水可以把血液內各種物質稀釋，連同膽固醇和血脂都能稀釋。血液稀釋了，原本能沉積的膽固醇就會變得難以聚集，因此可以減少膽固醇沉積硬塊的出現。此外多飲水可以令血壓增加，血流速度加快，可以有效把血塊推過一些容易阻塞的位置，例如是血管內的窄位和彎位。

多飲水，配合以上兩種保健品，有望減低阻塞性中風出現的機會。當然還要好好配合西醫療法，全方位保障健康才是上策。

中港大學保健專家學者
香港理工大學醫療科學博士
本地大學護理學系助理教授
香港護士管理局註冊護士
加拿大心理學會認可心理治療師

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