《乘風破浪3》（前稱《乘風破浪的姐姐》）昨日（3日）播出第三集，蔡卓妍（阿Sa）一組所唱的《要你管》首先拿下唱跳組的優勝；而鍾欣潼（阿嬌）一組則以舞台劇形式演繹張學友的《情書》，亦令觀眾留下深刻印象。
上星期完成了分組，阿Sa加寧靜戰隊，選隊長期間，阿Sa跟其他姐姐打招呼的社交畫面與別不同，豪邁的「腿張開」坐姿令網民錯重點，紛紛着她「你給我坐好！」而阿Sa亦在社交網搞笑回應：「我坐好了，不過……這麼糊也能被你們發現。」進入訓練階段，歌曲《要你管》編舞時加入長光管道具令難度升級，阿Sa除了為其他姐姐加油，更充分發揮氣氛擔當的作用，被稱為「開心果」。正式公演時，阿Sa在舞台上霸氣十足，再次玩Rap的表現令人驚喜！
至於阿嬌則與寧靜、趙櫻子以舞台劇的形式演繹張學友經典作品《情書》，期間阿嬌將夾在書中的紙飛機擲出，用溫柔的歌聲傳遞出歌中心事，感染力強，唱至副歌部分，阿嬌以深情的眼神與寧靜隔空對望，通過眼神的交流將自己的故事順其自然地傳遞給對方，獲不少網民讚「眼神有戲」！
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