西貢的山徑實在多不勝數，炎炎夏日的迎海短途路線除了早前介紹過的起子灣與曝罟灣、白水碗與露營灣、白腊灣與白虎山，還有較冷門的白馬咀與三星灣，一於趁夏天到來，來一趟真正的「夏水禮」！
蕉坑自然教育徑
先在鑽石山乘搭巴士92/96R號或坑口搭綠色小巴101M，兩者皆需於「北港站」下車，循「獅子會自然教育中心」及「麻南笏村」方向走，並依指示牌進入漁農自然護理署獅子會自然教育中心。中心位於西貢蕉坑特別地區，佔地約16公頃，設有多個自然生態主題展覽館，為公眾提供自然教育、野外研習和自然導賞活動。有興趣遊覽中心的話，需預留時間及提早行程參觀。
經停車場進入中心後轉右前往「聰鳴茶座」*，再經茶座後的中草藥園，便會到達是次前往白馬咀的起點「蕉坑自然教育徑」。起初需克服連綿的梯級，然後經過第一個「教育徑」指示牌續向前走，來到第二個「教育徑」指示牌後需左轉往「麻南笏」方向，沿途路徑清晰明顯。
沿麻南笏前行
直至木牌再度出現，分別指引前往「麻南笏」、「對面海」及回程「獅子會自然教育中心」，此時應繼續前往「麻南笏」方向。然後再出現一處分岔口，往白馬咀需選擇轉右，路徑寬闊而兩旁正在進行植樹（左轉為前往對面海）。前行不久見一涼亭，即顯示身處位置為正確前往白馬咀的路向，可在此稍作歇息。乘涼過後，續往涼亭左方小徑前進，途中需輕微的上上落落，可幸多為樹蔭路段，而且遊人不多，非常適合夏天郊遊。
下行一條長長的樓梯後，見一分岔路行山徑，需左轉依「麻南笏」指示牌的方向前往白馬咀。大約續走10分鐘便來到「麻南笏」與「三星灣」的分岔路口，先前往左路「麻南笏」方向往白馬咀，其後將回程到這裏轉去三星灣。在前往白馬咀的途中再次遇到分岔路口，此時需注意轉左入「大岩口」方向，方能前往「白馬咀」。沿途先上後落，並由水泥路逐漸轉成泥石路。
再次來到一處明顯的分岔路口，左路有路牌提示「此路不通」，宜轉右續往白馬咀。路段愈接近白馬咀愈明顯收窄及變得非常陡峭，沙石也愈來愈多，在這裏需小心路滑及慢行，大約步行15至20分鐘終到達白馬咀。
白馬咀賞岩礁帶
白馬咀位於西貢麻南笏半島南端，面向牛尾海、香港科技大學、白水碗及露營灣，遠眺橋咀島、牛尾洲。這裡的岩礁景貌獨特，配襯藍天白雲、浪花泊岸與徐徐海風，實是炎夏消暑的好去處，不時亦見有人在此釣魚、乘涼休息及觀賞岩礁間的海洋生物，例如藤壺、石螺、海草、小蟹。
白馬咀的名字由來源於地理位置上的版圖尤似馬頭，配上岩礁潮汐時濕乾相間的黑白岩石，所湊成馬的鼻子和嘴的面貌，因而得出這有趣的俗稱。在此再三提醒大家在欣賞潮汐下的礁石及海岸景色時，不宜太靠近岸邊，以免腳踏滑石而樂極生悲，亦應自己垃圾自己帶走，保持海岸清潔。
三星灣沙灘乘街渡
離開白馬咀時，需原路折返至剛才可通往「三星灣」的分岔口。往「三星灣」路牌顯示僅需1小時1公里行程即可到達三星灣沙灘，沿途可見多如繁星的船隻遍佈白沙灣。尾段見一黃色格仔建築物後左轉，便可下達至三星灣沙灘，來個痛快暢泳消消暑！
三星灣沙灘對岸為露營灣及科技大學，左端可見麻南笏村、三星魚排及釣魚場，而在碼頭則可乘搭街渡往白沙灣碼頭離開，或前往其他西貢海岸，包括橋咀、鹽田梓、糧船灣等。如不欲乘搭街渡，亦可選擇步行折返至剛才的分岔口，經西貢遊艇會花園往西貢離開（需預留最少1小時行程）。
*「聰鳴茶座」為香港聾人福利促進會於1995年成立的首間由聽障人士經營餐廳，希望提供更多飲食業培訓及就業機會，予聽障人士自力更生。
長度：約8公里
需時：約3-3.5小時（不包括遊覽獅子會自然教育中心及經西貢遊艇會花園往西貢離開）
難度：**（下行往白馬咀一段非常陡峭）
交通：起程在鑽石山搭九巴92號或坑口搭綠色小巴101M，兩者皆需於「北港站」下車；離程原途折返至三星灣乘搭街渡離開至白沙灣，或經西貢遊艇會花園再步行出西貢。
撰文及攝影：文西
世上無聊事，只靠有心人；無聊的日子，都總有意思。最喜歡無聊事認真做。
