71歲婚紗女王Vera Wang身材如17歲少女︰逆齡長腿更勝名模!公開6大健身保養秘訣

she.com 更新於 07月03日03:37 • 發布於 07月03日01:42 • joey chen

自從早前上載一輯家居隔離的自拍照後,71歲婚紗女王Vera Wang成為最人氣的終極美魔女。她於幾日前上載了71歲生日時的照片,今次除了招牌修長美腿,更身穿sport bra露出緊實的腹線,以及零贅肉的肩背和纖幼手臂,加上皮膚亦保養得不錯,試想想71歲的自己,真的十分羨慕她!
 

早前網上熱傳華裔婚紗設計師Vera Wang的Instagram生活照,照片中的她穿上超短熱褲,大show一雙修長美腿,原本就是一張Fashion KOL的吸like相,為何引起熱議?因為這雙腿來自71歲的女人,而且肌膚緊緻又光滑如少女,網民驚嘆兼羨慕她擁有一雙「不科學的腿」!
Vera Wang王薇薇,生於1949年,今年71歲,原來她在17歲前是花樣滑冰選手,退役后成為時尚雜誌編輯,後來全身投入婚紗設計師的工作。許多名人都曾選擇她的婚紗作為嫁衣,包括Victoria Beckham、Kimberly Kardashian、Ivana Trump、劉嘉玲、湯唯等,被譽為「婚紗女王」。

 
Vera Wang具有設計才華和時尚觸覺,而且十分注重個人保養,她的一雙纖細美腿和極幼腰圍令人羨慕不已。年屆71歲的她仍活躍於美國紐約社交圈。最近因為疫情關係﹐女王也乖乖Stay at Home,經常拍照上載社交網,從她po的IG照來看,穿上搶眼螢光衣配超短熱褲,露出纖細長腿,火辣身材簡直看不出年齡,網友直呼「根本是吃了防腐劑的身材!」、「她比很多1994的小女孩身材保持得還要好,頭髮數量也很驚人!」

日前她更po出自己29歲的照片,當年的身材竟然比現在的她稍為圓潤一些!多年來Vera Wang一直保養得宜,手臂、腿部線條緊緻,肌膚也光滑均勻;身材管理非常嚴謹的她經常做運動,保持零贅肉的身材,而且四肢纖細、皮膚緊實,狀態完全不輸年輕超模。原來她keep住完美身型,全靠以下3大秘訣。

秘訣一︰堅持每日運動

Vera Wang自言從20歲開始就堅持每日做運動,她有時候會去健身房做gym,有時候則留在家workout鍛練,總之就要維持每日運動的良好習慣。讓身材保持在年輕狀態的同時,就連面部肌膚也會緊緻起來。

秘訣二︰培養出興趣

除了規律化的健身運動,Vera Wang亦會進行戶外運動,她喜歡踏單車、游泳等,從有興趣的項目入手,定時進行,既可減壓,又能消脂。這些活動看似悠閒自在,實際上亦有不錯的塑身效果。當然,現時在疫情下去戶外運動就要視乎狀況了,大家可要注意安全啊。

秘訣三︰超過14年不喝含糖飲料

女王曾公開分享她只喝水作為水分攝取的來源,她從2006年開始就戒掉喝健怡可樂的習慣,當時她說:「這是我做過最痛苦的決定。」她不喝含糖飲料至今已超過14年。

秘訣四︰健康飲食管理

Vera Wang早餐愛吃新鮮水果、乳酪、雞蛋、雞肉香腸;星期天會選擇煙三文魚黑麵包和大量檸檬。她表示:「除非為了工作或好友生日,否則午餐我不會吃外食,而且我從來沒有錯過任何一餐!」午餐她喜歡吃生魚片、糙米和蔬菜;也喜歡蒸椰菜配雞肉和白飯;或是吃沙拉配紐約一家知名餐廳Sant Ambroeus的魚料。

秘訣五︰開超低溫冷氣睡覺

在接受美版《BAZAAR》採訪時她曾表示自己睡覺時會將冷氣溫度調到接近冷凍櫃的溫度,讓房間就像一個肉品冷藏冰箱一樣。不過,專家建議睡眠時的溫度維持在攝氏15-21度,雖然低溫有助於睡眠及減緩身體代謝速度,但像Vera Wang描述的睡眠環境並不適合每一個人,要注意啊。

秘訣六︰勤塗防曬防老化

運動瘦身固然重要,但消脂過後一家要緊緻肌膚,以防鬆馳老化,這樣才能保持逆齡狀態。從Vera Wang的IG可以發現,她是一位防曬狂,每次在陽光下的美照,都不難發現旁邊總有不只一支防曬產品。防曬就是面部以至全身都要塗上。勤塗防曬不只能預防曬黑,更可以讓皮膚形成防護層後,減緩肌膚老化。這亦是Vera Wang身形和肌膚光澤度都維持在年輕狀態的秘訣之一。

 
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