下星期一晚（12月6日）播出的第11集《Have A Sweet Gym》，Alton Wong@MIRROR將會擔任試食嘉賓，與隊友Anson Kong@MIRROR一同學習有關健康食療的知識。
AK跟甜品營運總監朱文銳學整無麩質生酮薰衣草伯爵茶蛋糕，蛋糕不只外表精致、適合打卡，卡路里更比一般甜品低，每件只有163卡路里。
曾經做過健身教練及運動員的Alton，消耗163卡路里絕對冇難度，所以今集AK請來忍者教練Jackie Wong為Alton設計4.5星級高難度忍者訓練，幫助Alton訓練上肢肌肉及平衡力。
面對多個高難度關卡，Alton和AK只用了1分30秒便完成挑戰，非常敏捷。忍者訓練後，AK為Alton準備健康薰衣草伯爵茶蛋糕，蛋糕表面更刻上MIRROR logo。Alton透露平時不會克制飲食，享受完美食再做運動消耗卡路里。
