翹腳導致假胯寛？分享幾個運動改善體態

( 本片獲原創者授權轉載。文章題目由LINE TODAY編輯所擬。)

✨翹腳❕晾腳❕側瞓❕如果大家覺得唔做呢啲動作會唔舒服😳
就要睇吓呢條影片，自己會唔會有大轉子外旋（俗稱假胯寬）
不過又唔使太擔心，有幾個運動分享俾大家😜可以跟着做，改善你哋嘅壞習慣

作者：Dr. Erica P.Y. Chan 陳保因脊醫

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