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運動

賽馬會青少年足球領袖計劃|小領袖突破自我 用足球發掘大世界

體路 Sportsroad

發布於 03月24日03:55

【體路專訪】足球之所以能成為全球最受歡迎運動,不單是因為其熱血沸騰的比賽,更因為皮球背後的意義往往是無窮無盡。「賽馬會青少年足球領袖計劃」兩位學員洪嘉陽(Ricky)和梁沛如(Bibi)透過足球,不但勇於走出舒適圈發掘自我潛能,更令他們有機會遠赴以足球聞名的英國曼徹斯特,體驗當地濃厚的足球文化。不過最重要的是,大開眼界的二人更希望透過在計劃裡面的所見所聞回饋香港。

香港賽馬會自2014年起與曼聯及東華三院合作,推出「賽馬會青少年足球領袖計劃」。計劃今年迎來第十屆,至今已有逾420位青少年參與,而Ricky和Bibi則是來自第九屆的學員。二人由去年1月起,參加為期逾半年融合社區服務元素及以足球為本的相關訓練及活動體驗,提升領袖技能,並憑出色表現成為優秀學員,獲選到英國進行交流,增廣見聞。

洪嘉陽(Ricky)
洪嘉陽(Ricky)
梁沛如(Bibi)
梁沛如(Bibi)

別開生面訓練模式 為足球注入趣味

兩位學員參加計劃前均已接觸足球一段時間,當中Bibi現時更於女子甲組征戰。不過比起過往接受的足球訓練,二人指出計劃內由曼聯足球學校香港總教練奧拜恩(Christopher O’Brien)執教的足球活動策劃課程更為別開生面,Bibi認為「香港的訓練模式一般較為機械化,不過奧拜恩教練在計劃裡面會將許多趣味元素融入練習裡面,例如會用小遊戲取代傳統的熱身,除了令一班學員更為投入,也示範了如何將枯燥乏味的訓練變得有趣,使我們之後設計課程時有武之地。」

除了球技上的增長,二人直言計劃能夠助自己走出舒適圈,Bibi指:「我在朋友眼中可能似是很開朗,但我其實十分害怕在一大班人面前說話。幸好教練經常鼓勵我們勇於表達自己意見,有時即使答錯問題也不會被嘲笑,得到的反而是更多鼓勵,令我不再害怕提出自己的看法。」立志要成為領袖角色的Ricky對此亦有同感,特別是在教授策劃足球練習的部分,「教練在計劃裡面給予學員很大自由度,讓我們可以大展拳腳、討論各種天馬行空的想法,也令我們從中找到自信,有更大動力去做好每個細節。」

Ricky和Bibi更在計劃內實踐課堂學到的知識,和其他學員為100多位小朋友設計一個約兩小時的社區足球同樂日。不過二人就指安排活動時充滿挑戰,但亦因此令臨場應變能力得以提升,「我們在活動開始前幾個小時才到達場地進行活動前的會議、佈置和排練,如何安排上百個小朋友於只有一個籃球場大小的場地裡面有秩序及安全地一同參與足球活動,無疑是十分有難度。」

慶幸一班學員未有懼於表達想法,互相交換意見及短暫討論後,便利用學到的技巧迅速制訂出方案,最終令活動得以成功舉行。回想當日小朋友帶著笑容洋溢離開的畫面,他們感到巨大的滿足感,瞬間湧上心頭,Bibi說道:「即使來到這一刻,仍然難以置信我們做到這件不容易的事,畢竟在狹小的空間裡面,安排一個大規模的活動的確頗為困難。而且看得出一班小朋友真的玩得十分盡興,有些參加者甚至在臨走前會給予擁抱答謝我們,整件事真的好開心!」

離開綠茵場挑戰自我 修煉領袖才能

為期大半年的計劃裡面,一班學員除了體驗連串與足球相關的活動,亦有機會在綠茵場外發掘自我潛能。當中電台DJ森美、香港桌球代表傅家俊等星級導師更走進課室,透過分享自身經驗,讓學員從中領悟如何成為一名傑出的領袖。

活潑好動的Bibi指出一眾導師講授的內容既吸引又有趣,即使久坐在座位上聆聽也不會覺得沉悶,「每位導師的內容都各有特色,我自己特別喜歡森美的分享,從中能夠學到許多與陌生人溝通的技巧,令我未來就算教授素未謀面的人踢波,也懂得從容應對。」Ricky則補充道,森美在傳授經驗時又不失幽默風趣,令自己在說話技巧方面有所得著,「森美能夠將話語包裝得引人入勝,作為觀眾聽得十分享受,也使我想從他身上學到這個特點。」

除了在課堂內聆聽導師分享,一班學員亦有機會往香港遊艇會參加龍舟競賽,突破自己及鍛練彼此間的合作精神。Ricky透露當時大部分隊友都是「龍舟新手」,「我們幾乎全部人都是第一次接觸龍舟,雖然接受了一系列訓練,但比賽之前仍有些膽怯,不過好開心的是我們每個人最後都沒有退縮。有時候團隊就是這樣,若然坐在同一條船但不齊心,就不會成功。反之只要全船人齊心協力、互相扶持,就一定可以抵達終點!」

遠赴英國曼徹斯特 領悟快樂足球真諦

完成逾6個月的計劃後,Ricky與Bibi和另外4位優異學員獲得了保送前往英國曼徹斯特交流的機會,了解當地足球文化及組織社區足球服務,內容包括觀賞英超球會曼聯的賽事、參觀聞名的奧脫福球場、踏足英格蘭國家隊訓練基地聖喬治公園等。

作為曼聯的忠實擁躉,Ricky坦言即使透過螢光幕觀賞「紅魔鬼」比賽多年,但親臨其境的當刻仍被氣勢磅礴的奧脫福球場震撼,「走到入去真的不禁會『嘩』一聲,和7萬多人一同親身觀看心愛的球隊,那份感覺真的非筆墨可以形容。更加特別的是曼聯憑著最後階段的入球絕殺,更加令那次體驗畢生難忘。」

同行的Bibi儘管不是曼聯粉絲,惟她承認扣人心弦的比賽過程以及當地人對自家球會的歸屬感,令自己在回港後也開始對「紅魔鬼」的賽事多加關注,「比賽進行的時候,主場球迷會肩並肩一路唱著打氣歌曲為愛隊加油,那些聲浪的誇張程度在香港非常少見。即使球賽完結,一班球迷在離場途中都仍然會繼續高歌,令我感受到當地人熱愛足球的程度。」

除了在奧脫福留下難忘回憶,二人亦先後到曼聯青訓所用的卡靈頓訓練基地及英格蘭國家隊的聖喬治公園訓練基地進行簡單足球練習。見識一系列頂級訓練設施和配套後,Ricky和Bibi對英格蘭的足球文化讚不絕口,「經過這趟英國之旅,真的明白到英國人有多重視足球。小朋友可能在4、5歲已經開始接觸這項運動,但他們不是著重於練習時的勝負,反而是更投入地去享受足球帶來的樂趣。可能是因為發自內心的熱愛,才令當地人可以長年維持獨特的足球文化。」

回饋社會

完成大半年的計劃後,Ricky和Bibi均表示希望將當中汲取的知識和他人分享,回饋香港社區,「英國的所見所聞的確是大開眼界,我們都希望嘗試將那套理念帶回香港,引導小朋友忘掉競賽的壓力,全心全意從中找到快樂。」

常言道一個人走得快,一群人走得遠。二人又盼能夠在足球路上找到同路人,一同透過足球共創更美好的社區,「報名參加計劃前,我們都沒有想過能夠有如此豐富的收穫,除了可以拓闊眼界,亦令自己的領導才能增進不少。雖然計劃裡面有不少足球元素,但最重要的是它幫我們發掘能自身潛能。因此如果大家希望挑戰自我,接觸更多新事物,就不要猶豫報名參加下屆計劃了!」

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圖、文:李科毅(部分相片由賽馬會青少年足球領袖計劃提供)

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