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運動

呢幾間有份上榜! 明星私藏健身室 跟偶像做運動 快速增肌無難度!

SAUCE - 為生活加一點味道

發布於 2021年09月28日03:05 • Sharon

減肥成功嘅背後都要付出唔少時間同汗水,雖然坊間有好多從飲食著手嘅減肥方法,但要配合埋運動先有用!唔好以為明星天生就擁有完美又苗條嘅身材,除咗均衡飲食之外,做運動都好重要,先可以成功Keep到一副靚Body!比起在家做運動,去健身室做Gym更加有推動力!小編搜羅咗幾位藝人平時成日去做Gym嘅健身室,一齊睇下有邊幾間啦,如果想健身同時又想偶遇明星,咁可以考慮下啦!

圖片來源︰facebook@CoreFitness、IG@cmfitnesscoach_、IG@yuenkaka、IG@nwuuu、La Fitness、IG@kasin520、facebook@Let’s Fit、IG@fitfat_club、lululemon|撰文︰Sharon

1. Core Fitness -Anson Lo@Mirror、方皓玟

講起最近熱話人物點可以少得教主Anson Lo呢!早前Anson Lo為咗拍MV而不斷操肌,教主就揀咗位於尖沙咀嘅Core Fitness,跟教練CM Liu做Gym,短短9日時間就令手臂肌肉練得非常明顯!Core Fitness提供1對1私人健身訓練、拳擊訓練,仲有TRX、瑜伽、HIIT等唔同運動!

9日訓練令教主健壯不少!(圖片來源︰IG@cmfitnesscoach_)
9日訓練令教主健壯不少!(圖片來源︰IG@cmfitnesscoach_)
(圖片來源︰IG@cmfitnesscoach_)
(圖片來源︰IG@cmfitnesscoach_)
(圖片來源︰IG@cmfitnesscoach_)
(圖片來源︰IG@cmfitnesscoach_)

方皓玟都有喺Core Fitness做拳擊訓練!

(圖片來源︰facebook@CoreFitness)
(圖片來源︰facebook@CoreFitness)
(圖片來源︰facebook@CoreFitness)
(圖片來源︰facebook@CoreFitness)
(圖片來源︰facebook@CoreFitness)
(圖片來源︰facebook@CoreFitness)
(圖片來源︰facebook@CoreFitness)
(圖片來源︰facebook@CoreFitness)

Core Fitness

【INFO】

地址︰尖沙咀漢口道39-41號麥仕維中心3樓

營業時間︰10:00 – 22:00

電話︰3611 5989

2. La Fitness – 湯怡、胡定欣、胡蓓蔚

位於觀塘嘅La Fitness係湯怡、胡定欣同胡蓓蔚做Gym嘅健身室,La Fitness有女教練專門負責教女生班、同一對一訓練。仲提供咗唔同程度嘅健身班,包括燒脂HIIT、ABS、TRX、瑜珈同Killer Core。

(圖片來源︰IG@yuenkaka)
(圖片來源︰IG@yuenkaka)
(圖片來源︰IG@nwuuu)
(圖片來源︰IG@nwuuu)
(圖片來源︰La Fitness)
(圖片來源︰La Fitness)

La Fitness

【INFO】

地址︰觀塘觀塘道官塘工業中心2期4樓C室

營業時間︰星期一至五(10:00 – 22:00)、星期六及日(10:30 – 19:30)

電話︰6886 0808

3. Let‘s Fit – 陳嘉倩、Ali李佳芯

如果女仔怕尷尬唔想去健身室做gym,可以考慮下呢間以女性專屬嘅健身室,Let’s Fit係全新女仕專屬岩盤瑜珈中心,開設多項瑜伽、TRX、4D PRO等小班健身課程,Ali李佳芯同陳嘉倩都有去架!

(圖片來源︰IG@kasin520)
(圖片來源︰IG@kasin520)
(圖片來源︰IG@kasin520)
(圖片來源︰IG@kasin520)
(圖片來源︰facebook@Let’s Fit)
(圖片來源︰facebook@Let’s Fit)
(圖片來源︰facebook@Let’s Fit)
(圖片來源︰facebook@Let’s Fit)

Let’s Fit

【INFO】

地址︰荃灣大河道99號99 PLAZA地庫全層、尖沙咀堪富利士道8 號格蘭中心地庫全層

營業時間︰10:00 – 22:00

電話︰2396 8718

4. Project i – Ian@Mirror

Project i係Mirror嘅Ian有份投資嘅健身室,位於尖沙咀漆咸道南,喺香港歷史博物館對面。以自己作生招牌吸引Hellosss做運動,Project i嘅宗旨係”Walk The Talk”(言出必行),希望大家要努力實踐自己說出的想做的。Project i有各式各樣嘅健身器材,仲有獨立嘅衛生淋浴位置,並提供男女教練,雖然Ian未有專業教練資格,但時不時都會上嚟做gym,唔知道各位Hellosss有冇心動要報名做gym呢?

(圖片來源︰IG@iancychan)
(圖片來源︰IG@iancychan)
(圖片來源︰IG@iancychan)
(圖片來源︰IG@iancychan)
(圖片來源︰IG@projecti.official)
(圖片來源︰IG@projecti.official)
(圖片來源︰IG@projecti.official)
(圖片來源︰IG@projecti.official)
(圖片來源︰IG@projecti.official)
(圖片來源︰IG@projecti.official)

Project i 

【INFO】

地址︰尖沙咀漆咸道南115號達成商業大廈1樓全層

營業時間︰10:00 – 23:00

電話︰6117 8509

5. Fit Fat Club – 彭秀慧、Heidi@Super Girls

一對一私人教練課程,Super Girls嘅Heidi同彭秀慧都係常客嚟架!

(圖片來源︰IG@fitfat_club)
(圖片來源︰IG@fitfat_club)
(圖片來源︰IG@fitfat_club)
(圖片來源︰IG@fitfat_club)
(圖片來源︰IG@fitfat_club)
(圖片來源︰IG@fitfat_club)
(圖片來源︰IG@fitfat_club)
(圖片來源︰IG@fitfat_club)

Fit Fat Club

【INFO】

地址︰觀塘開源道50號一樓101室利寶時中心

營業時間︰09:00 – 21:00(星期日休息)

電話︰9136 3802

講咗咁多「星級健身室」,點少得做運動最重要嘅裝備呢!今次要同大家介紹嚟自加拿大運動品牌Lululemon,出名質量好而且著上身十分顯瘦,睇下有冇啱你嘅款式啦!

1. Flow Y Bra Nulu(售價︰$420)(按此購買)

(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)

2. lululemon Align™ Bra A/B(售價︰$480)(按此購買)

(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)

3. InStill High-Rise Tight 24″ Asia Fit(售價︰$1,080)(按此購買)

(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)

4. lululemon Align™ High-Rise Crop 23″(售價︰$1,080)(按此購買)

(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)

5. License to Train Short 7″ Linerless(售價︰$780)(按此購買)

(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)

6. City Sweat Short 9″ (售價︰$580)(按此購買)

(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)

7. Vital Drive Train Tight 10″ Online Only(售價︰$880)(按此購買)

(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)
(圖片來源︰lululemon)
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