疫情下，學校停止面授課多達近450日，小朋友在校上體育課或外出運動的機會大大減少。中文大學醫學院聯同香港兒科基金於6月中訪問逾1400名幼稚園及小學家長，發現疫情下兒童超重或肥胖的比率大增近兩倍！
調查發現，學生疫情下除了上網課，平時多會在家看電視和打機，亦有吃零食等習慣，而且在家期間缺乏運動，導致肥胖。疫情前，表示子女超重或肥胖的家長有約半成，現時增加了1.8倍至14%，其中以9至13歲學生最為嚴重，比率由疫情前的7%增至現時的24%。
一般而言，正處於成長階段的高小學生每年重三至四磅尚算健康，但近年有不少學生體重增加10至20磅，家長應多加留意。即使是復課後，也應繼續留意子女的飲食及生活習慣，協助他們培養健康習慣，亦可為子女準備水果等健康零食。空閒時，不妨增加親子玩樂或運動時間，一同改善健康。
*Follow us on:
‧ Facebook: 黃巴士親子天地
‧ Instagram: Yellowbus.com.hk
‧ Website: www.yellowbus.com.hk/
