天文台於上午9時30分發出酷熱天氣警告。天文台預料今日本港天氣酷熱，市民應慎防中暑。
高空反氣旋正覆蓋中國東南部。此外，驟雨及雷暴正影響南海北部。天文台預測，部分時間有陽光及有煙霞，天氣酷熱，下午局部地區有驟雨及雷暴，吹微風。
天文台提醒，在戶外工作或活動的人士，應多補充水分和不要過度勞累。於感覺不適時，應儘快到陰涼的地方休息。戶外活動宜安排在早上或下午較後的時間進行。在室內活動時，亦應適時補充水分。在沒有空調設備室內的人士，應儘量打開窗戶以保持空氣流通。
避免長時間在陽光下曝曬，以免受太陽紫外線曬傷。應穿上淺色和通爽衣服以及配戴濶邊帽子和能阻隔紫外線的太陽眼鏡。多塗防曬系數為15或以上的廣譜防曬液。在陽光下停留超過兩小時後，以及在游泳、流汗或以毛巾抹身後，再次塗上防曬液。
展望未來一兩日天氣酷熱，局部地區有驟雨。本週中後期驟雨增多及有雷暴。
原文刊登於 AM730
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