LOTTO AIR FLOW 5 風動跑鞋 實測分享
LOTTO，許多人應該都看過這個品牌但不熟悉，其實這個品牌成立至今已經50年了，且旗下運動系列產品線相當廣，以創新、力量、運動、熱情來展現品牌精神，近年不斷以高品質且獨特、活力的義式風格來建立品牌價值，有著義大利專業運動第一品牌的美名。
不曉得大家有沒有覺得今年夏天的陽光特別熱情?訓練上格外辛苦？光是30~60分鐘的練跑，整個人就像掉進去游泳池似的，即使是立秋剛過還尚未感受到明顯涼意，但展望即將到來的年底賽事，也是時候該好好準備訓練了！話說上述30~60分鐘的時間，對普遍跑者來說練跑距離會落在5~10公里。無獨有偶今年秋天LOTTO旗下的AIR FLOW風動跑鞋系列已經推陳上市，至於AIR FLOW 5是什麼功能性的跑鞋?以及適合什麼類型的跑者？就讓我來一一說明。
以5到10公里的練跑距離為主；穩定的落地、緩衝腳感是LOTTO AIR FLOW系列跑鞋的設計理念，但AIR FLOW 5相較前代除了維持中底的中空風動設計，在其他細節上其實也做了不少修正，包括鞋面透氣性、楦頭舒適感、大底抓地力及耐磨性的提升，可以說是改款全面升級上市。
男款的3E寬楦設計對的亞洲人來說相當友善，個人建議選購時以習慣的尺寸再小半號。整體鞋面採用無縫編織賈卡網布，除了有一定程度的透氣性之外，腳掌外側的延展性也相當好。另外前掌上緣及後腳跟部的反光條讓夜間訓練型跑者格外安心。
整體來說是由輕量發泡中底LITE FOAM為主，但維持以往的中底中空的鮮明設計，不過這次只在中後足部位的三個位置，大概是針對這雙鞋的速度定位以及多數跑者的下腳位置都在中後足的關係。
AIR FLOW 5在大底設計上改款不少，除了用橡膠材質環繞整雙鞋的外周部，大底中間部位是直接由輕量發泡中底LITE FOAM支撐，個人認為這樣的穩定結構對足弓的支撐性來說會稍嫌不足，但如果平時練跑時間不長或是跑者有一定程度的跑力是能夠消除這個疑慮。
實測 柏油路面+河堤路面
AIR FLOW 5優異的緩衝性會適合下腳穩定的配速，所以柏油路面或河堤路面是我練跑的首選，實際穿著後會發現輕量發泡中底LITE FOAM在質地硬的場地上下腳會顯得格外輕鬆放心，順著自然、穩定的步伐提腳，反應上雖然不快但穩定且保有緩衝性，以致於設定10公里距離的鞋款，不知不覺就超過了建議的里程，但畢竟飽滿的中底設計會讓整雙鞋在推進的過程會相對緩慢，確實在一定時間後會逐漸感受到提腳的吃力感，但也不至於太過糟糕，建議放慢整體速度來享受穿著AIR FLOW 5練跑的過程。
此外在經過微起伏路面時，AIR FLOW 5大底的抓地力就會展現無遺，大底外周環繞的橡膠菱形設計，在起伏、轉彎的同時能保有速度、穩定感。但整體大底的貼地面較大，對於非全足、中後足落地的跑者會比較不自然，簡單來說就是鞋子會導向下腳時須全掌落地。
結言
由於AIR FLOW 5是以5~10公里而設計的鞋款，整體重量並不輕，但相對緩衝性好，以筆者個人全馬成績在3小時內，會應用在日常的距離輕鬆跑以及強度訓練翌日的恢復跑，通常這兩種訓練會偏向於隨興、視當天身體狀況來決定配速、里程。
但如果是全馬成績在4小時到6小時的跑者，除了上述的日常的距離輕鬆跑以及強度訓練翌日的恢復跑外，我會建議嘗試80~90分鐘的輕鬆跑課表，畢竟AIR FLOW 5在整體的舒適度之外，下腳有著紮實的穩定感，或許還不足以達到對應LSD更全面的功能性，但在縮短時間、里程下練跑我認為是可以對應的。
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