如果要數今個新年最大的願望，相信非身體健康莫屬。近日武漢肺炎疫情嚴重，世界各地都「一罩難求」，面對病毒，除了要注重個人衛生，平日養成良好習慣，增強自身抵抗力，才是最重要的護身符。今次就介紹3款健康類手遊，亦是Google Play 2019年度最佳生活幫手的應用程式，它們將睡眠、飲食和運動習慣融入遊戲，以有趣的方式改變生活。
1. SleepTown 睡眠小鎮
黃子華在棟篤笑中曾經講過：香港人嘅精神就係冇精神。的確香港工時冠絕全球，但為了work-life balance，有人寧願捱夜碌手機也不捨得睡覺，令身體更加疲憊。《SleepTown 睡眠小鎮》正是一款造鎮遊戲，鼓勵養成規律的睡眠習慣，玩家睡前先設定就寢和起床時間，而指定時間內也能忍住手，唔碌手機的話，就能加建各式各樣的可愛小屋，逐步建構出一個睡眠小鎮。用家也可翻查睡眠歷史記錄，追蹤自己的作息時間。
2. 植物保姆
每日要飲8杯水，聽落好簡單，但亦好容易被人忽略。如果你時常工作忙到忘記喝水，就一定要請《植物保姆》幫幫手了。它會根據用家的體重和運動量，建議每日飲水量，用家亦可設定每次喝水份量和定時飲水提示，每喝一杯水就能讓小樹苗慢慢茁壯成長，只要持之以恆地喝水並記錄，更能解鎖新的可愛植物呢。
3. Fitness RPG
除了睡眠和飲食，運動也是保持健康的重要一環，即使不能每天去跑步鍛練，至少也迫自己在日常生活中多走幾步路，只要有恆心，小小努力也能為生活帶來改變。為了鼓勵用家多步行，《Fitness RPG》結合了計步器和RPG，它會記錄用家每日的步數，將步數化為遊戲中英雄的能量，想擊倒黑暗勢力拯救皇國，就快點動身走路吧！
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