瓠瓜炒五花肉
瓠瓜這樣炒,很好吃耶!又香又入味,是不ㄧ樣的口感和味道,而且很下飯喔~
食材
瓠瓜, 1條
五花肉, 200克
玉米筍, 8根
蒜頭, 1瓣
辣椒, 1條
蔥, 2根
鹽, 3茶匙
調味料
辣豆瓣醬, 1湯匙
- 醬油, 2茶匙
- 棕櫚糖或二砂, 2茶匙
- 鹽(調整用), 少許
- 水, 0.5米杯
料理步驟
步驟 1:蔥用可飲用水洗淨、擦乾,切蔥花;玉米筍洗淨;
步驟 2:瓠瓜削皮,對切再對切,把籽切掉,再對切後,1根切四條;
步驟 3:放入3茶匙鹽抓勻,靜置10分鐘軟化;
步驟 4:蒜頭拍扁去皮,切成末;辣椒斜切,小玉米筍切小塊;五花肉切薄片;瓠瓜用水沖洗乾淨擠乾水份;
步驟 5:平底鍋燒熱,放少許油,下五花肉煎炒香;
步驟 6:下蒜末和玉米筍炒香;
步驟 7:放入辣豆瓣醬和糖略炒;
步驟 8:下醬油拌炒;
步驟 9:放入瓠瓜;
步驟 10:炒勻;
步驟 11:加入半杯量米杯的水;
步驟 12:蓋鍋蓋小火燜煮3-5分鐘;
步驟 13:試味道微調,撒入辣椒和蔥花拌炒一下即可。
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