蘋果百合無花果粟米素湯

Cook1Cook 煮一煮 發布於 2019年09月20日04:40 • YeungMa

食材
蘋果 3-4個
鮮百合 3-4個
無花果 6粒
南北杏 12g
粟米 2條
陳皮 一瓣
栗子 約10粒
腰果 1/3斤
作法:
1 :

南北杏洗淨浸水約15分鐘備用。 腰果汆水備用。栗子洗淨備用。粟米洗淨切件。果皮浸透去囊備用;無花果洗淨切半;鮮百合一片片剝下洗淨備用。蘋果洗淨去芯後切件備用。
2 :

將所有材料凍水落煲約1.5-2小時便成,用高壓煲則煲約15分鐘,喝前再大滾5分鐘落鹽便成。

查看原始文章