純素健康版 無麩質冬甩

on.cc 東網 更新於 2019年11月11日11:00 • 發布於 2019年11月11日11:00 • on.cc 東網
原來用焗爐一樣可以焗出天然健康的無麩質冬甩,吃起來不油不膩。(互聯網)
原來用焗爐一樣可以焗出天然健康的無麩質冬甩,吃起來不油不膩。(互聯網)
混合所有材料拌勻成麵糰。(互聯網)
混合所有材料拌勻成麵糰。(互聯網)
將麵糰入唧袋。(互聯網)
將麵糰入唧袋。(互聯網)
唧入冬甩模後,放入預熱至攝氏180度的焗爐焗10至12分鐘。(互聯網)
唧入冬甩模後,放入預熱至攝氏180度的焗爐焗10至12分鐘。(互聯網)
最後沾上糖霜便完成。(互聯網)
最後沾上糖霜便完成。(互聯網)

純素與無麩質食材是近年好流行的健康食品,網民IG@vegalutionary就利用全天然的有營原材料,炮製成美味可口的無麩質冬甩,一改冬甩又肥又膩的邪惡形象,加上用免油炸方法炮製而成,脂肪含量及卡路里大減,最適合追求健康飲食又愛吃甜的貪靚女生。

網址:https://bit.ly/2NkBzNB

材料:

無麩質麵粉 1.5杯

南瓜批香料 2茶匙

泡打粉 1茶匙

蘇打粉 1茶匙

鹽 半茶匙

黃糖 半杯

南瓜蓉 半杯

純素牛油 1/4杯

雲呢拿油 1茶題

蘋果醋 1茶匙

無糖杏仁奶 1/3杯

糖霜 半杯

做法:

1. 除糖霜外,混合所有材料拌勻成麵糰。

2. 將麵糰入唧袋。

3. 將麵糰唧在冬甩模中,放入預熱至攝氏180度的焗爐焗10至12分鐘。

4. 最後沾上糖霜即成。

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