學好手勢戴Con 無懼新冠肺炎

am730 更新於 06月03日08:04 • 發布於 06月03日08:04
學好手勢戴Con 無懼新冠肺炎
學好手勢戴Con 無懼新冠肺炎
戴隱形眼鏡時要把額前劉海束好,免髮絲掉落弄污鏡片。

新冠肺炎陰霾猶在,日常生活口罩和搓手液缺一不可。有人為此不敢戴隱形眼鏡,轉為一副副「實體眼鏡」,以為可以保平安,但病毒四面八方襲來,未必能全方位防禦。香港眼科視光師學會委員、眼科視光師徐芸生表示,「其實只要戒除四大陋習、注意手勢,戴隱形眼鏡並不可怕,風險亦低,近視一族毋須過分憂慮。」

徐芸生指戴隱形眼鏡只要學好手勢,就能百毒不侵。陋習之一是頭髮,很多人戴隱形眼鏡時,沒有把額前劉海夾好,煩惱絲掉落碰到鏡片,容易沾污,是為大忌。第二,戴隱形眼鏡前必先做好預備工夫,包括先把盛鏡片的容器扭開,或把即棄隱形眼鏡的膠紙撕開,以及切記先把眼鏡脫下。要注意洗淨雙手後,就不要多手亂摸,否則就是白洗手。

指頭留待戴鏡片用
洗淨雙手至戴上鏡片的期間,是最易犯禁的空檔,因此有幾點必須注意:包括洗手後不要用指頭關掉水龍頭,改為用手腕或手背輔助;亦不要用擱在廁所的毛巾抹手,最好使用即棄的抹手紙,減少指頭沾染細菌及病毒的風險。有一個手勢大家未必留意,就是拿著隱形眼鏡藥水瓶時,要保留指頭位置,不要觸及瓶身。須緊記指頭是留來戴鏡片之用,萬萬不能胡亂觸摸其他物件。

消毒鏡片要捽
確保指頭乾淨清潔,是否就萬無一失?徐芸生認為,雙手潔淨之餘,鏡片消毒當然也同樣重要。陋習之三,很多戴Con族只把隱形眼鏡用藥水浸泡,誤信很多「免捽免洗」的宣傳。其實最有效直接的消毒鏡片方法,是底面都要捽,捽完後用藥水沖洗,把污垢沖走,再用藥水浸泡起碼4小時,才可再用。

每月更換工具
徐芸生續指,「第四大陋習,問題往往出在盛隱形眼鏡的塑膠器皿以及膠箝上。這些用品必須每次用後,以洗手梘液清潔,並且每周起碼一次,用接近100度高溫的熱水浸泡十分鐘,才能徹底消毒。不論容器或膠箝,皆須每月丟掉更換。」他遇過不少客人,容器竟然用了好幾年一直未有丟棄,這無疑是培養細菌的溫床。這樣一來,即使雙手清潔、鏡片消毒,但只要容器藏污納垢,一樣有可能令眼睛受到感染。當然,在可行情況下,使用每日即棄隱形眼鏡,亦可減少處理鏡片或有關的工具時受感染的風險。

最後徐芸生提醒,無論戴Con或者戴眼鏡,也盡量別用手指揉眼。手指向來「四圍摸」,容易沾染病毒,眼黏膜更是新冠肺炎入侵身體的途徑之一,因此時刻讓指頭與眼睛保持距離,也是疫症之下的自保方法。

學好手勢戴Con 無懼新冠肺炎
徐芸生(左)指,大家糾正戴Con動作就不怕因此染疫。
學好手勢戴Con 無懼新冠肺炎
洗手後用手腕關上水喉,別讓指頭碰到開關。
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