三文魚海帶味噌湯

DayDayCook日日煮 更新於 2019年09月18日01:00 • 發布於 2019年09月18日01:00

by 營養師-Sofia Lei -------------------------------------------- ►更多 育兒趣事心得小貼士:goo.gl/FfztfN

烹飪時間:30分鐘

食材

水1000毫升、三文魚300克、海帶芽5克、蔥少許、豆腐1磚、味增50克、高麗菜200克

步驟

步驟1:三文魚、豆腐切粉,蔥切成蔥花,椰菜切件

步驟2:用中火加少許油炒香三文魚

步驟3:加入椰菜略炒,加入水,煮滾後加入豆腐

步驟4:加入味噌及海帶芽,用小火煮滾,灑上蔥花即可享用

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