【深夜字聊】男士適量DIY 原來有好處!

on.cc 東網 更新於 2019年11月21日15:58 • 發布於 2019年11月21日15:58 • on.cc 東網
【深夜字聊】男士適量DIY 原來有好處!(互聯網)
【深夜字聊】男士適量DIY 原來有好處!(互聯網)

Q:我今年廿多歲,未婚,從事夜更保安工作,有個男同事經常和我講性話題,他常自娛的壞處,就算單身亦從來不自娛,寧可等夢遺自行發生,試過自娛後會頭暈、不精神及感冒等,因此而怕怕,又說若繼續自娛遲早出事。我有自娛習慣,但未見有身體不舒服,其實我都幾勞氣他經常「一言堂」的,究竟自娛是好是壞?有好處嗎?

羅先生

A:自慰次數並無統一標準,每名男性的個人需要也都不同,需否透過「DIY」去進行性發洩,以及自慰能否帶來慰藉和舒泰感受等等,實為非常私人的感覺和決定。

自慰有害抑或無害,可謂一向以來皆人言人殊,就算有些男性對之「口裡說不」,結果依然是「身體卻很誠實」,男同事毋須刻意游說別人跟隨他的個人主張,閣下亦毋須受其囉嗦言論影響而覺得燥底!

性治療研究顯示,男性適量自慰確實有其好處。第一,自慰可使人體釋放神經化學物質如多巴胺( Dopamine )和催產素( Oxytocin )等,可使男人於射精後心情輕鬆和減少緊張焦慮,人也會快樂起來。

第二,射精雖會提升極為微量的皮質醇即「壓力賀爾蒙」,但完事後有此分泌非但不會增加壓力,可以增强身體免疫力。

第三,適量的自慰能鍛煉男性骨盆底肌肉,預防一些經常困擾男性的問題如陰莖勃起功能障礙、漏尿以至是小便失禁。

第四,男性其實可藉由正確的自慰訓練,延長射精時間,提高性持久力。

若然一位男性發覺自慰後感覺精神萎靡、沾寒沾凍、易患感冒、過勞、手腳乏力、腰酸背赤、暈眩等,休息後仍未能回復狀態,這反映個人體質與健康有機會出了問題,需注意性機能運作及對某些內科疾病提高警覺。整體而言,男性只要懂得量力而為,衡量個人的性需要與承受力,便不必過分排拒以自慰作為最基本的性慾疏導。

李偉儀

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