【山●林●道】曾小強父子檔暢遊屯門徑 享受親子越野樂

體路 Sportsroad 發布於 03月28日08:44
曾小強,曾貝洋,越野,行山,山林道,RunforGood,TheForest,屯門徑

【體路專題】最好的學習環境就是大自然,縱然目前疫情肆虐令小朋友苦留家中,家長可以趁現在做定功課,搜集定親子郊野路線,幫孩子適時拋開補充練習,走到山野吸收新鮮空氣,到郊野煮一餐好味午餐。今次THE FOREST和RUN FOR GOOD炮製《山●林●道》系列影片及戶外活動介紹,邀來越野達人曾小強及兒子貝洋到來屯門徑,家長不妨把課堂搬到戶外,讓小朋友學會與大自然共處!

如未能觀看影片,請按此

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香港這個城市的獨有特色是「總有一個山喺左梗」,無論你居住在哪一區,從石屎森林走入翠綠山巒,都只需一個短路程。今次介紹的屯門徑,距離市區輕鐵站更只有五分鐘步程,方便了不少家長。曾小強謂:「家長可先嘗試離家最近的山路,路線一定要夠短及簡單,就算要揹着小朋友走一段路也不會太辛苦。但記得要帶備水和零食,讓小朋友走得累可以坐下來補給休息,然後再繼續走。」

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對大人們來說是「行山活動」,但對小朋友可以說是「探索大自然」,家長可以令行山變得更有趣,小強提示道:「選擇路線時,可揀選沿途有沒有小動物如蜘蛛、野豬等,藉此教懂他們與大自然和平共存,希望小朋友從中能感受到山野樂趣。」小強憶述兒子貝洋也曾在行山時問過他:「為何蜘蛛網可以黏著其他動物,卻不會黏著蜘蛛自己?」小強笑謂當刻自己也不知答案,要Google尋找後再回答兒子,「探索大自然」這個活動可以是家長與孩子一同的學習。

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屯門徑從起點出發前行約20分鐘就會到達開揚位一覽屯門市全景,旁邊七彩繽粉的彩虹欄杆,是最受歡迎的「打卡位」,沿途亦有行山人士自行興建的休憩點,方便行山人士稍息。屯門徑全長約4公里,途中會有分岔路口,家長可按小朋友能力選擇路程及難易度。如果小朋友體力許可,在彩虹欄杆旁有一段路可接上山路,可更快到達涼亭欣賞高處遼闊景色,可以望到遠至天水圍、元朗,甚至大嶼山。一路繼續更可到達藍地水塘,遇上好天氣的話水塘及堤壩景色甚為壯觀。

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到達虎地郊遊徑的燒烤區,可以與小朋友在這裡野餐,或帶備露營用的爐火用具,讓小朋友可以親手製作自己的午餐。小強謂:「揀食材要帶方便易煮,給小朋友幫忙處理一些簡單工序,如洗菜,他們都會感到滿足。」同時也可以揀選素食材料,享受煮食樂同時也可以愛護地球。

曾小強現職消防救護員,同為世界級頂尖越野跑手,他早在2008年已征服全球四大荒漠賽事,為首位奪得戈壁沙漠250公里馬拉松賽亞軍的港人,在越野跑界可謂無人不識。兒子貝洋雖然只有8歲,但山齡已超過五年,達人爸爸第一次帶貝洋行山,他當時才3歲,小強謂兒子近年也愛上跑山,更不時主動提出與爸爸一起「通山跑」。「以前會由我揀路線帶他去行山,現在每星期會讓他揀想去的路線,讓他自己選,他會更有興趣。」

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要在平衡家庭、工作及運動,小強笑言平日間中以跑步代替交通工具上班,儘量把周末時間留給家人,兩父子平日嗜好就是行山、露營,是羡煞旁人的父子浪漫活動。小強指小孩重視活動的趣味性:「不要以做運動的心態帶他們行山,要讓他們感覺到即將到山徑上探險,只要輕輕把心態轉變,小朋友便會視為有趣吸引的玩意,自然地愛上山野,下次亦會主動提及到山上玩樂。」

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素食推介:

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  • 純素朱古力脆球 $26.9 @Green Common / THE FOREST 1樓110號舖
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THE FOREST

新世界集團與市區重建局聯手打造的綠色及體育概念購物商場「THE FOREST」坐落熱鬧的旺角波鞋街,為運動愛好者選購裝備必到之處。糅合現代建築美學與本地文化元素,商場獨特的綠化墻內是全球頂尖的運動潮流品牌,為波鞋街的繁忙與樸實注入時尚與當代生活美學,推動運動文化精神的同時,讓大眾消費的時候,感到從玻璃天窗灑到室內每個角落的敞亮日光,呼吸到大自然氣色,稍息下來感受生活。

THE FOREST 更大力支持本地體育及香港運動員,曾直播大小型本地運動賽事,以及舉辦與運動相關的活動,務求將本地體育帶入社區。展覽選址於THE FOREST廣場位置,旨在讓觀者在鬧市購物時候,被運動員堅毅目光吸引,在時尚潮流的迅速更迭中,從運動員所代表的體育精神中找到生活的堅定態度。

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Run for Good

「RUN FOR GOOD」為運動社創機構,透過舉辦不同賽事及活動以鼓勵大眾多做運動,亦盼藉此加強大眾對香港運動員的關注,為本地運動員提供額外收入以減輕外出比賽的經費負擔。

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此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【山●林●道】曾小強父子檔暢遊屯門徑 享受親子越野樂

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