【係Fit嘅】年頭目標要操肌 傅穎教你整Smoothie

星島日報 更新於 05月25日18:38 • 發布於 05月26日02:30
傅穎着住運動Bra Top教你整Smoothie。
先要預備搞拌器。
雪藏藍莓一杯。
雪藏蕉半條。
有機紅菜頭粉 半湯匙。
有機生可可粉1湯匙。
亞麻子半湯匙。
瑪卡1茶匙。
燕麥1.5湯匙。
杏仁奶 1.5杯
最後就係搞埋一齊,睇佢幾招積。
傅穎愛上做運動。

傅穎唔經唔覺35歲,佢一向瘦底,不過年紀慢慢大肌肉會流失,所以佢年頭就立下目標,就係健康瘦身,操出肌肉,佢努力向目標進發,做運動之餘都要配合健康飲食,飲Smoothie最好,飽肚好味又健康,傅老師就教你整Theresa Style嘅 Smoothie。首先要預備一個攪拌器,然後就將一堆材料搞埋一齊,材料如下:
雪藏藍莓 一杯
雪藏蕉 半條
有機紅菜頭粉 半湯匙
有機生可可粉 1湯匙
亞麻子 半湯匙
瑪卡 1茶匙
燕麥 1.5湯匙
杏仁奶 1.5杯