對運動過敏可能唔係藉口？ 19歲女做運動過敏險死

如果有人和你說「我對運動過敏。」你一定會覺得那個人只是不想運動，想偷懶而想出來的藉口，畢竟從沒聽說過「運動過敏」這回事，但世界上原來真有這種過敏，而且隨時危害生命？

少女運動途中過敏 無意識險失去性命

曾經有1名19歲少女在運動時出現過敏，她吃了一份扇貝蝦沙律後慢跑，結果跑了5分鐘出現腹絞痛，其後有嘔心、面部腫脹、皮膚痕癢和呼吸困難的症狀，當途人報警求助時，她已經失去意識。送院搶救後確診嚴重低血壓和心律不正，幸好在緊急治療後康復。其後的過敏測試發現少女對塵蟎、花粉、香蕉、牛油果和番茄等有過敏反應，以至於她在戶外跑步時運動過敏(Exercise-Induced Anaphylaxis，簡稱EIA) 。

接觸致敏原後運動 兩者結合才引發運動過敏

當患者接觸致敏原，體內的免疫球蛋白E就會反應過度，令人體過敏。而運動過敏的患者只有在接觸致敏原後再做運動，才會引起運動過敏。在全部的運動過敏病例中，有一半由食物過敏引起。以食物導致的運動過敏為例，如果患者只是吃了致敏食物，或者只做運動就不會引發運動過敏，只有兩者結合才會。

運動加劇人體吸收過敏原 可危害生命

有一種解釋是劇烈運動會促進腸胃對致敏原的吸收。患者運動過敏後可能會立刻出現症狀，包括皮膚紅腫痕癢、嘔心、頭暈、抽筋、腹瀉、呼吸困難等，情況可惡化至休克、失去意識和呼吸，甚至心臟驟停。

運動過敏可預防

不過，有過敏體質的人並非完全不能鍛鍊身體，如果要預防運動過敏，就要避免在極端天氣和容易引起過敏的季節進行戶外運動，並盡量在運動前4至6小時不要吃東西。

參考資料

Pietrangelo, A. (2017, December 1). Killer Workouts: Exercise-Induced Anaphylaxis. Healthline. https://www.healthline.com/health/exercise-induced-anaphylaxis#outlook

Minty B. (2017). Food-dependent exercise-induced anaphylaxis. Canadian family physician Medecin de famille canadien, 63(1), 42–43.

Barg, W., Medrala, W., & Wolanczyk-Medrala, A. (2011). Exercise-induced anaphylaxis: an update on diagnosis and treatment. Current allergy and asthma reports, 11(1), 45–51. https://doi.org/10.1007/s11882-010-0150-y