朱天自小練習體操，他說因為一張宣傳單張，令他深深被體操吸引。
英皇新人朱天（Justin）自小練習體操，他說因為童年時疑患上輕度過度活躍症，經常周身郁，幸好接觸體操，令他得以控制情緒，「從小到大都比較好動，也發覺自己跟其他同學不同，因為我上課時一分鐘都坐不定，經常會四圍望，反而會奇怪同學為什麼可以看書看那麼久，而我就不可以，我很想郁，很想拉筋，連媽咪都有諗過帶我去看ADHD醫生。當時我由工人姐姐湊，有時候睡完午覺，無端端會好嬲、會發脾氣，控制不到自己的情緒，甚至會踢屋企的東西，直到玩體操之後，認真地接受訓練紀律和專注性才改善了，長大後，發覺原來這些行為有可能是輕度的ADHD(過度活躍)，但可以透過訓練將病徵控制或減輕，甚至痊癒，如果沒玩體操，我也不知道用什麼途徑去發洩自己的精力。」
他享受一班人柴娃娃學習，之後出外參加比賽。
因為天資令他很快被選中入體操精英組，「由小四開始到小六，很快被老師選了進入類似精英群組，每逢星期一、二、四放學去練習，星期六間中都要練，星期日就一定練足全日。」為何會對體操有興趣？他說因為一張宣傳單張，改變了他人生，「八歲那年，因為在街上看見人派宣傳單張，單張上面有一男一女，女的做倒立，男的在做水平支撐，當時覺得我應該都做到，因為細時好百厭，經常在公園練習側手翻，所以就決定叫媽媽俾我去學，但她不准，覺得危險；為了打動她，連續花了半年時間寫信給她，請求她批准，最後真的用誠意感動了媽咪俾我去學，在小三升小四的暑假，就開始帶我去玩體操，一玩就玩了廿多年。」
一班人柴娃娃學習，除了認識了許多朋友，也可以接觸到不同的領域，「讀中學的體操老師也有玩體操，雖然我不會在學校打筋斗，但老師知道我會打後，就叫我示範打前空翻，當大家知道我原來那麼厲害，於課外活動時都叫我去幫手，甚至打波很叻的師兄，叫我教他們打筋斗，他們又教我打波，互相交流，所以那時候接觸球類及體操最多，因運動認識了不同界別的朋友，包括中四、五的時候開始跳舞，跳舞又認識另一班朋友，打波又認識一班朋友，體操出外比賽又可以認識朋友。」
不過玩體操好容易受傷，他試過兩年進了三次醫院，「曾經傷過鎖骨、腳腕及右腳骨裂，當時媽媽都問我，是不是時候該停一停？但我說不想停，因為我還想比賽，第一次傷是鎖骨，當時練空中轉體，落地時膊頭撞落地，然後我感覺到好像啪牙籤一樣斷了一半，用手摸得到，當刻知道自己出事，立即坐在一旁叫教練，後來開始眼花，然後想休克，但當下我知道要慢慢深呼吸，不安的狀態好快就過了。第二次是腳傷，又是落地那一刻出事，我即舉手叫教練幫忙，因為練習時腳上綁了很多繃帶，可以暫時固定腳去醫院，治療後需要打石膏，當時醫生很好，預早拆石膏，令我不用花太長時間復原，之後繼續做物理治療。」
運動員生涯難以糊口，為了生計只好放棄，「 除了玩體操，我都一直有踢足球，因為我大伯是當年的一個鋼門叫朱國權，比較出名的龍門，他知道我有踢足球校隊，中三時就叫我去廣州集訓，但當時我又有體操比賽，考慮了一星期，最後選擇了體操比賽，就沒有跟他們去國內操練足球，後來因為傷患就不能再參賽，但一直有教體操班；其實對於體操運動員來說，我覺得門路不多，可能只是做教練，或者做健身教練，當然夠維生，而且我本身都有兩個老師，他們都有叫我去幫忙做助教，但我由十一歲已經開始做助教，做到廿五歲，老實說為什麼我沒有做運動員呢？因為我心諗練了體操都有十幾年，對我來說好似沒有意義，是否要浪費自己的技能？是時候想想是否要繼續這樣下去？後來機緣下就做了舞蹈員，之前跳過郭富城的巡唱，又有機會做演員的工作，這個就是引伸到我為什麼沒有做運動員，因為要糊口，一定要轉換一個方式去繼續發展自己想做的事情，所以我很敬佩石偉雄（香港競技體操運動員），他到現在仍然獲獎，及到外國比賽還拿到榮譽回來。」
場地提供：Exit T for Tricking