你家是否有防災包、緊急避難包？發生緊急災難時若沒它好困擾，尤其家有孕婦、嬰幼兒更要事前準備好關鍵物品，在危機時派上用場，讓你在危急時刻有依靠、不慌張。
緊急意外就在一瞬間，事前做好準備更安心，BabyHome有孕媽咪分享地震時老公奮勇保護老婆孕肚的感人故事，有小學孩子因為地震導致情緒焦慮影響生活，也有孩子在地震第一時間就躲到桌下避難，網友直呼學校防災教育做得好。除了應對災難時的正確躲避方式，事前備好防災包也非常重要，小小準備或許可能救你一命。
孕婦緊急避難包清單
飲食：準備可快速填飽肚子的食物，乾糧、防災食品、真空速食食品等簡單糧食，並要準備飲用水。
生活：托腹帶、輕便保暖衣物，以及哨子也必要，若受困時能讓救難人員快速知道你的位置。
其他：孕婦手冊、平時服用的特殊藥品等。
嬰幼兒緊急避難包清單
飲食：寶寶習慣飲用的奶粉、奶瓶、罐頭或真空包裝的副食品、飲用水。
清潔：尿布、濕紙巾。
其他：嬰兒背帶（方便快速帶著寶寶移動避難）、野餐墊/防水墊（在戶外時能暫時休息）、毛巾（可包覆保暖也可用於清潔）、安撫奶嘴、寶寶手冊、寶寶常備藥品、哨子等。
一般親子家庭緊急避難包清單
飲食：三日份全家食物及飲用水。
衛生：衛生紙、濕紙巾、成人及孩子備用口罩、酒精，和女性生理用品等。
工具：手電筒、電池、收音機、行動電源等。
貴重物品：證件如身分證、健保卡，並準備些許現金、零錢，因避難時可能遇到需要撥打公共電話或使用販賣機的狀況。
簡易急救用品：優碘、棉花棒、紗布等急救用品、溫度計、每日服用藥及常用藥等。
防災緊急避難包 準備四大重點
準備家庭的防災緊急避難包最好採用雙肩背包，才能空出雙手方便抱孩子或緊急逃難，而內政部消防署也提醒，防災緊急避難包有四大重點一定要記得。
1. 緊急避難包的位置應放在家門口。
2. 緊急避難包的內容物每半年應更新替換。
3. 家中的成員最好每個人都有符合自己需求的緊急避難包。
4. 除了緊急避難包，如情況許可之下搭配戴上安全帽、穿鞋再逃生避難。
超詳細緊急避難包清單
社團法人臺灣防災產業協會依據「阪神淡路大地震紀念 人與防災未來中心」的資料，改編為中文版「防減災物品檢查清單」，以「緊急避難時我要如何維生？」為出發點詳盡列出完整防災包內容物，提供民眾參考。