生活

湯水篇|豬蹄筋 栗子 雪耳 無花果湯 強筋壯 美容 潤肺

Cook1Cook 煮一煮
發布於 2024年12月30日18:00 • Smallhouse Cooking

食材
乾豬腳筋 58 g
板栗子 200g
漳州雪耳 13g
豬椎骨 489g
無花果 2粒
陳皮 1/3 片
薑片 3 片
清水 2250 ml
作法:
1 :
詳細做法請看: https://youtu.be/qsUQgX_4kv4
2 :
先浸泡雪耳直至變大變軟,沖洗直至不見黑色物體。
3 :
放入豬腳筋、豬椎骨於冷清水中,煮到血泡出現,再沖洗。 *因為豬腳筋會放入湯中煮2小時。所以今次不會浸泡。
4 :
放板栗子肉、陳皮、無花果在2250ml清水中,轉大火。
5 :
水沸騰,放入豬腳筋、豬椎骨、雪耳。
6 :
煮20分鐘後,轉中小火。
7 :
再60分鐘後,轉小火。
8 :
最後煮30分鐘後,關火。
9 :
有關影片: 1. 湯水篇| 巴戟 牛大力 杜仲 豬蹄筋湯 補筋 補腰 補腳力 https://youtu.be/q33WOUsVrzI

查看原始文章

更多 生活 相關文章

攝影發燒友形容1麥當勞「全港最靚景」 居民憂變打卡勝地:從此不再寧靜
am730
媽上班擔心愛犬太寂寞「開監視器」 驚見大金毛「蓋被看卡通」過太爽
Styletc TW
辭職禮儀|離職面談勿太「真實」自動退出公司WhatsApp群組等7大建議
am730
重口味女生注意!你愛吃的這些食物不只傷身,還會讓你皮膚變差
姊妹淘Babyou
女子稱「帶懶洋洋的Puppy」出門散步 網友一看嚇爛:不太對勁
Styletc TW
羅密貓與茱麗咪!橘貓隔窗幽會浪浪 「鐵窗伸手」看哭網友:成全孩子吧
Styletc TW
30歲OL不運動「早餐菜單換這4樣」3個月瘦5kg!醫師也驚訝:脂肪肝消失了
姊妹淘Babyou
台南街頭驚見「固力果」跑男! 神秘看板主角竟是屋主本人
中天新聞網
西貢WM酒店自助餐買1送1 人均$377起歎燕窩宴/佛跳牆/龍蝦蟹肉伊麵
am730
走進台北車站那間熟悉的飯店,在寒冷冬天裡用一碗熱騰騰的麻油豬肚湯,找回記憶中阿嬤餐桌上最溫暖的那個味道。
Walkerland
別再為難自己!拖著身體健身只會半途而廢,為「疼愛自己」而運動,每次鍛鍊都在慶祝你能做到什麼
幸福熟齡(台灣) ╳ 今周刊
除煩補虛|有覺好瞓|補而不燥|羊肚菌栗子響螺豬骨湯
Cook1Cook 煮一煮
香港玩具展2026|第52屆香港玩具展下周揭幕 首設「潮玩館」現場必睇150個潮玩IP 網上登記免費入場
am730
深怕一天的精力消耗不完? 牛頭梗踏上跑步機「Nonstop」
Styletc TW
四週年首推晚市單點!米芝蓮級意法料理!浮誇北海道海膽扁意粉+ 伯爵茶釀三黃燒雞 – 1111 ONES Restaurant & Lounge
香港人遊香港
連狗都知道要乾淨! 丟一包大垃圾站主人面前:給我去丟
Styletc TW
他曾讓妻小活在恐懼,晚年躺在病床等不到人領回,痛罵「沒良心」…暖醫嘆:有些孤單需要付出代價
幸福熟齡(台灣) ╳ 今周刊
/By the O Studio 🇭🇰/ #sa元朗篇 #sacafe篇
sa_foodieadventure
人氣灸燒左口魚煲仔飯🔥🔥 [ 焱丸水產 ]
konglui.food 港女食好西
寫散文的人
虛詞.無形