內地一名31步男子，狂社交平台分享多段影片，講述自己由中風失業、治療康復至重返職場的經歷。
男子自言是工作狂，31歲已月入5萬元，但在某一天醒來卻發現自己中風，不但出現面癱、無法站立、說話能力出現障礙，連大小便都無法自理。他被送院後昏迷3天才醒來，醫生確診他為缺血性腦中風。
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男子形容自己「曾經月入5萬，一夜一貧如洗」。中風前3個月，他每天只睡4、5小時，工作繁重、長期休息不足，他曾自嘲「累得快死了」，結果年紀尚輕卻真的中風了。
中風後，男子不得不放棄工作，每天要到醫院接受針灸和物理治療等復康治療。6年後的今天，男子已逐步康復，手部恢復8成活動能力。比起以前他更珍惜時間和擁有的一切。
腦中風分為「缺血性」與「出血性」兩種，年輕中風有超過半數是出血性中風。香港大學李嘉誠醫學院臨床醫學學院內科學系中風研究組曾發現，高血壓是引致中風最重要的可改變因素，及早控制引致中風的血管風險，奉行三低飲食（低鈉、低脂、低糖），維持健康體重，是減低年輕中風的方法之一。
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圖片及資料來源：小紅書
製圖／文字：Health Concept