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日式素食譜︰金菇山茶茸伴厚揚|Green Monday

明報
更新於 2023年11月20日01:47 • 發布於 2023年11月20日01:43 • helen
金菇山茶茸伴厚揚(圖片由受訪者提供)
精進料理師及J'shojin精進料理班導師林雲中(圖片由受訪者提供)

金菇入饌款式多,精進料理師及J'shojin精進料理班導師林雲中分享金菇山茶茸伴厚揚食譜,可依個人喜好加入青椒等蔬菜,以及調節醬汁濃度。林雲中提醒,市面上的豆瓣醬或含蒜,不吃蒜或五辛的人可以留意。

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金菇山茶茸伴厚揚

材料:

金菇     50克

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山茶茸    50克

厚揚豆腐   1件

甘筍     70克

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醬汁材料:

糖     3/4大匙(1大匙約15毫升)

醬油    半大匙

柚子醋   1/4大匙

米醋    半大匙

豆瓣醬   1/3小匙(1小匙約5毫升)

水     1.5大匙

片栗粉   1/2小匙

製法:

1. 厚揚豆腐切小件,用適量米油翻熱備用。

2. 甘筍去皮切片,放入滾水略煮,倒出備用。

3. 用適量麻油炒金菇及山茶茸,加入適量胡椒、甘筍及厚揚略炒。

4. 加入醬汁攪拌,試味後即成。

更多Green Monday素菜食譜:link.mingpao.com/57602.htm

番薯煎餅

豆乳乳酪伴番薯

番茄西蘭花甜椒蝴蝶粉

京都万願寺椒炒蒟蒻絲

小松菜炒厚揚大豆芽

味噌茄子煮番茄

冬瓜芯揚物

長芋豆渣磯邊燒

味噌煮茄子紅椒油揚

意式椰菜香辣意粉

精進里芋伴胡麻

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燒南瓜蓮藕雜菜沙律

更多Hot Pick:link.mingpao.com/43932.htm

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