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【#最冷冬至】暖貼暖包貼哪最禦寒? 日本博士:暖包貼這3處最暖!

Health Concept
發布於 2023年12月22日04:15 • Health Concept Editorial
日本博士:暖包貼這3處最暖

寒冷天氣警告生效,天文台今早錄得最低8.6度,大帽山錄得最低氣溫零下1.6度,是該站1996年有紀錄以來12月的第六低氣溫,也是24年來最冷冬至。在寒冷天氣下,又是暖包暖貼出動的時候了, 不過暖貼不是隨便使用就能達到最佳效果,根據日本醫學博士的建議,貼以下3個身體部位是最暖!

日本東京明醫療大學保健醫療學系針灸學科教授川嶋朗表示,寒冷會讓血液流動不良、體內容易堆積脂肪和老廢物質,造成肩膀僵硬酸痛、頭痛等問題,而身體可以藉由運動肌肉來產熱、保持溫暖,因此他建議將暖包暖貼放在「頸部、大腿、骶骨」三處來幫助禦寒。

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他指出,頸部具備粗大的血管,大腿則是下半身最大的肌肉的地方,而骶骨是體內多數血管聚集之處,只要溫暖這3個部位就能夠幫助溫熱血液在全身流動,提高禦寒效果。 不過大家僅記得貼暖貼是要避免直接接觸肌膚,一定要隔著衣物放置,以防燙傷!

消息來源:日本東京明醫療大學

製圖/文字:Health Concept

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