昨晚ViuTV《調教你MIRROR》播出第17集，鄧麗欣（Stephy）繼續分享當年組女團Cookies的點滴。Cookies當年分別被發掘，令Stephy理解MIRROR成員不熟悉但又要組團的難處：「就算係新認識嘅男女朋友都冇辦法好快就完全了解對方，更何況係咁多個隊友？真係要花好多心力，有問題係正常。」梁祖堯（祖祖）更大爆Stephy拍《男排女將》時見到Ian（陳卓賢）躲在一旁，但其他人又好Hyper，令她一度以為他與其他成員不和。
之後Stephy指她一度討厭唱《心急人上》：「一講Cookies就係《心急人上》，曾經覺得好煩，而且我下年就入行廿年，但到而家訪問都仲係俾人問當年9個女仔組團係點，已經答咗廿年喇！但愈嚟愈鍾意，因為有種回憶，好後悔當時冇好好珍惜，唔識Enjoy青春，唔識享受大家共處嘅時光。」Stephy又表示Cookies成軍僅一年，便突然要變「餅碎」，改制為4人團體：「一定係公司決定，但唔知道實則係邊4個留低，當時好難受。」MIRROR亦專誠唱跳《心急人上》送給Stephy，令她笑不攏嘴！
談到團體「單飛比較紅」的尷尬情況，Stephy不諱言當時的情況與姜濤相似。她問姜濤如何面對沒有個人工作的成員？他回答：「一開始入MIRROR，花姐（經理人黃慧君）已同我講『希望比較紅嘅成員，尤其係我去做啲嘢令大家一齊更好』，喺個客面前我都會推薦其他成員。」Stephy聞言表示她當時只得19歲，一方面因為自己有Job而開心，另一方面不懂得處理隊內人際關係，覺得好尷尬。姜濤自言：「我問心無愧，喺能力範圍內我都想大家好。」獲Stephy鼓勵他做得到，又指他很真誠！
祖祖問到若MIRROR要「縮水」，眾成員會如何處理？隊長Lokman（楊樂文）表示：「打畀花姐問佢點解，再集合大家能力，迫公司唔可以咁做！」姜濤贊同其做法，Edan（呂爵安）則謂會陪Lokman致電花姐。Anson Lo（盧瀚霆）指：「我哋12個一齊出Post，用Fans反應同埋輿論畀壓力公司！」
Jeremy（李駿傑）說道：「試咗Lokman個方法先，如果唔得，被淘汰嘅成員就另組一團。」Tiger（邱傲然）就搞笑指同Stephy飲酒先。最後Lokman得到Stephy選出的「最似自己大獎」，她讚對方有大佬風範：「以前嘅我可能唔會咁大佬，而家嘅我會用自己力量幫身邊人！」