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許瑋甯保養秘訣大公開!靠66飲食法維持苗條身材!6招養成凍齡無瑕肌膚!

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發布於 2024年06月24日12:05 • ELLE.com.hk
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Netflix《誰是被害者2》終於上映!第二季除了原班人馬亦有蘇慧倫、藤岡靛、劉俊謙加入,而劇中擁有混血輪廓及完美身材的許瑋甯,其實作為演員前,是以模特兒身分出道,如今39歲的她不論樣貌和身材都與19歲時沒有分別,所以今次為大家公開5個許瑋甯的保養秘訣,與大家一起學習19年不變的凍齡方法!

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於《誰是被害者2》與方毅任確認關係

飾演徐海茵的許瑋甯,在《誰是被害者2》從記者變成「七葉基金會」的公關,更與方毅任 (張孝全飾) 確認關係,但往往卻未能完全愛上對方。

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許瑋甯身材保養秘訣:66飲食法

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許瑋甯曾表示自己不會特別戒口,但私下會以66飲食法維持苗條身材,其實66飲食法指每餐只吃6分飽,而晚上6點後不再進食,以限定時間及飽腹感,從而拉長空腹時間,減少進食機會,自然可以維持纖瘦身材。

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許瑋甯身材保養秘訣:以瑜珈、普拉提鍛鍊身體

除了飲食管理外,許瑋甯亦會靠瑜珈和普拉提緊緻身材,由於兩種運動都有助強化核心肌群、鍛鍊肌肉線條,從而修飾身體線條。

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許瑋甯身材保養秘訣:曬後靠3個秘訣瞬速美白

擁有白皙肌膚的許瑋甯除了天生難曬黑外,其實私下亦有不少美白秘訣!由於許瑋甯膚質容易長雀斑,所以每次曬後都會靠蘆薈鎮靜曬傷的皮膚,而且曬後的肌膚會較乾,所以她會重點加強保濕,讓皮膚都得以修復。

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許瑋甯身材保養秘訣:以食物避免黑色素沉澱

除了靠曬後護膚外,許瑋甯亦會在曬後補充大量水果,以及多喝檸檬水和薏仁水,從內而外避免黑色素沉澱,維持雪白肌膚。

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許瑋甯身材保養秘訣:用熱毛巾喚醒肌膚

平日許瑋甯肌膚狀態疲勞時,便會在使用化妝水後,利用熱毛巾敷臉或按摩肌膚,從而加速護膚品吸收外,更有助喚醒皮膚。

不少女明星都會靠凍美式咖啡去水腫,而許瑋甯也不例外!她更會利用咖啡造成冰塊,即使冰塊溶了味道也不會變淡。

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擁有混血深邃輪廓

許瑋甯的父親是一位意大利裔美國人,而母親則是台灣人,擁有一半意大利血統的許瑋甯,從小便有着紅色頭髮及棕色眼睛,皮膚白晳之餘五官深邃且立體。

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以模特兒身分出道

作為演員的許瑋甯出演過不少影視作品,其實早在2003年許瑋甯是以模特兒身分出道,一年後便加入演藝圈,更於2016年憑藉電影《紅衣小女孩》、《失控謊言》及《世紀末的華麗》贏得第18屆台北電影獎「最佳女主角」。

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與邱澤拍攝《當男人戀愛時》擦出愛火花

許瑋甯與邱澤於2021年拍攝電影《當男人戀愛時》,在拍攝中擦出愛火花,同年12月更公佈二人結婚的好消息,不少圈中好友及粉絲都留言祝福他們。

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私下是貓奴

許瑋甯在社交媒體不時都會分享「bacon寶豹」的照片,坦言有一次於台南首演後,回家立即躺在愛貓bacon懷裡,更為愛貓開設了專屬instagram帳戶!

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於《她和她的她》飾演女主角「林晨曦」

許瑋甯於《她和她的她》中飾演一名嚴肅又好勝心強的女強人——「林晨曦」,原本居住在大城市的她突然發生車禍,醒來便發現自己回到家鄉宜蘭,但身邊的事情與記憶中有很大分別,就像活在另一個平行時空一樣,更慢慢發現一切與她的國中老師遭受殺害有關。

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榮獲第58屆金鐘獎迷你/劇集電視電影女主角獎

許瑋甯出道20年,拍攝多部影視作品,亦在2023年憑藉《她和她的她》第58屆金鐘獎迷你/劇集電視電影女主角獎!

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