唔想返工可以點？以下 9 大症狀可能是你應該辭職的徵兆！

人從學校畢業後就開始投身社會工作，而上班工作更佔了人生三分之一的時間，職場健康絕對不能忽視。連假過後找請假理由不想上班尚算是人之常情，然而若是長期處於唔想返工的狀態，很有可能是出現職業倦怠，甚至是你應該辭職轉工的徵兆！以下 9 個應該辭職的症狀你中了多少個？

心情抑鬱

工作有適量的壓力可以令人進步，但若然是壓力大到令你出現抑鬱、焦慮的狀況，例如每日不想上班、上班前感到害怕、焦慮、身心俱疲等，都是精神健康向你響起警號，或許是時候辭職讓自己休息一下了。

影響健康

除了精神健康，生理健康同樣不能忽視。如果工作工時長、食無定時，再加上壓力大，很容易出現胃病等各種毛病。若是其他勞動工種，亦有可能因為長時間的重複勞動，有機會出現各種職業病。因此，如果身體因為工作而出現狀況，你很有可能要考慮辭職了，不要為工作賠上了健康。

失去私人時間

如果每天上班都要加班，OT 到很晚才能下班，甚或要把工作帶回家中繼續做，即使放假亦要 24 小時 on call 處理公事，意味著這份工作已經剝奪了你的私人時間，讓你無法享受生活及抽時間與朋友聚會，賺了錢卻失去了生活又有何用呢？

工作沒有學習或升遷機會

工作除了賺錢之外，學習機會及升遷機會同樣重要。一份好的工作應能讓你學到更多新技能，累積更多工作經驗和歷練來增值自己。另外，亦要考慮這份工作有沒有升遷機會，讓你向上流動及加人工。如果現時的工作沒有學習或升遷機會，可能就應該審視一下這份工作能為你帶來什麼價值了。

對工作失去熱情

工作時若然經常無法專注，提不起勁，工作效率大大降低的話，很有可能是你對現時的工作感到厭倦，失去了熱情，或許是到了該轉工的時候了。

開始有辭職念頭

當你開始抱有辭職念頭點進這篇文章的時候，就證明了現時的工作或許有地方讓你感到不滿意想辭職，事出必有因，靜下心來正視問題找出原因吧！

薪金與工作量不符

一直都用心工作，但薪金卻與工作量不符，工作量有增無減，而薪金卻沒有合理升幅，甚或同職級的同事比你人工高，這時候就應該要留意自己是否出現 underpaid 的情況，要否藉辭職轉工來加人工了。

不停抱怨工作際遇

如果在閒時與朋友、同事聊天都是圍繞著抱怨工作際遇、上司等充滿負能量的內容的話，同樣亦是一個警號，長久下去有機會損害你的精神健康。

公司面臨倒閉危機

除了自身狀況要留意外，公司的發展前境及經濟狀況也是考慮因素之一。如果發現公司的經營狀況變差，甚至有倒閉危機的話，也許亦需要為自己的工作「找後路」了。

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