女生們經常電髮和染髮，令髮質嚴重受損，除了上髮型屋做頭髮護理或每星期在家做髮膜外，日常最簡單的修護就是用護髮油。不過，不少女生用護髮油都太過馬虎，以致效用不似預期，這樣塗再多分量也是徒勞！
護髮油具有修護髮絲和減少頭髮毛燥的功效，同時賦予頭髮光澤感，令髮絲柔順易整理。可是，要怎麼做才能夠發揮出護髮油的最大效果呢？應先按髮質選擇為基礎。
經常電髮和染髮的女生，髮絲會變幼小和乾脆，更開始出現打結情況，代表髮質缺水，偏向乾性，甚至嚴重受損髮質，應選用濃度較高的護髮油，有助集中修護髮芯，改善髮質。
中性至混合性髮質的女生，髮尾多數出現人字型的開叉，選擇清爽的髮油，早晚塗抹，補充基本養分，已可漸漸修復髮質。
至於油性髮質或敏感性頭皮，一般都不應用護髮油加重髮絲負擔，只需在洗髮後用上保濕性強的護髮素，便可改善水油不平衡的狀態，不過要留意的是，不要將護髮素接觸頭皮。
俗語有云：「捉到鹿也要脫角」，選對了護髮油，也要懂得好好使用。避過以下用法謬誤，修護髮絲便可事半功倍。
護髮油用法謬誤 1. 塗抹分量過多
光澤感和油膩感只有一線之差！別以為塗護髮油塗得愈多愈滋潤，其實，塗抹過量護髮油，令髮型厚重黏立，倒不如不用。
護髮油的正確用法，是先放在手心，搓勻兩手的手心後才塗抹在頭髮上，每次應少量分次塗抹，避免一下子太重手。
護髮油用法謬誤 2. 只塗在頭髮的最外層
心急的你，是否經常將護髮油直接塗在頭髮的最外層？這種塗抹方法不但無法修護所有髮絲，而且會令髮型看起來非常厚重，欠缺清爽自然的空氣感。
正確做法是從內至外，由頭髮內側開始，用手梳理頭髮，把護髮油輕輕揉進髮絲，最後，將殘留在手掌中的護髮油輕輕塗在頭髮外層，就能夠做出自然光澤的效果。
護髮油用法謬誤 3. 乾頭髮時用
你大概不知道，在乾髮上用護髮油，油份只是停留在頭髮表面，其實髮絲未能吸收，多用也徒勞！塗抹護髮油的最佳時機，是濕髮或半乾濕的情況下使用，然後用風筒吹乾。這時髮絲的毛鱗片還在張開，可令護髮油加快滲透至髮芯，容易吸收，達到有效的修護，並即時令髮絲變得順滑貼服。
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