生活

育兒百科 | 可以訓練BB去邊都能安睡嗎?

新城教育+
更新於 2022年03月04日06:01 • 發布於 2022年03月04日06:01

「我想訓練BB去到邊都瞓得到,可以嗎?」、「BB好似去邊都瞓得著,咁樣係好定唔好?」唔知你地對上述問題有咩睇法? 正面對呢個問題嘅父母,一於聽下嬰幼兒睡眠顧問 Cheryl Chan分享!

每隔一段時間我都收到媽媽們問類似嘅問題,今日想同大家從嬰幼兒睡眠發展嘅角度分享下我嘅睇法。對於以上兩個提問,答案主要視乎兩個因素。

廣告(請繼續閱讀本文)

1. 月齡

初生階段嘅BB大多都較容易瞓得著,佢哋坐住BB車或者父母用孭帶孭住,搖下搖下咁,去到咩地方都好容易瞓到 ;去到大約一歲半後,小朋友嘅睡眠發展越嚟越成熟,都會較容易出街時候喺BB車瞓耐啲。

廣告(請繼續閱讀本文)

2. 外在環境敏感度

不得不否認,有啲BB天生對事物敏感度較低,相對冇咁容易受外在因素影響,所以佢哋未必需要特別多嘅配合,經已可好輕鬆喺BB車 / car seat / 孭帶度瞓好耐。 但好多BB對周遭嘅事物同聲音特別敏感,去到唔同地方,見到嘅畫面同聽到嘅聲音唔同咗,佢哋就比較難入睡同安睡。

做咗爸爸媽媽後,梗係想有社交生活,想去街就去街,想同朋友食飯就食飯,所以如果BB真係可以去到邊都瞓到,大人出街唔會影響佢哋嘅作息,咁就係完美啦!

廣告(請繼續閱讀本文)

不過,正如上述所講,能唔能夠做到都要睇唔同因素。行內冇一套特定方法訓練BB去到邊都瞓得到。始終喺穩定、平靜嘅環境下瞓覺,BB嘅睡眠質素係最好。出街就算瞓到,睡眠質素都會大打折扣。

當然, BB仔都可以出街,同埋應該要出下街嘅,所以父母應該喺出街同休息之間取得平衡。我一般建議父母可以安排有80%嘅日子,俾BB喺屋企有一致嘅作息環境,20%嘅日子帶BB出去睇下嘢,對嬰幼兒作息影響減到最低。

仲有一點大家要留意,如果你嘅小朋友經常一出街搖下搖下就秒睡,但係總係瞓吓醒下咁,就要留意小朋友平時嘅休息是否足夠,以致佢哋經常好快斷電好容易恰着。

未提供說明。

嬰幼兒睡眠顧問 Cheryl Chan
從事教育工作多年,其後成為認可的嬰幼兒睡眠顧問,開設「Jovial Sleepers – 嬰幼兒睡眠諮詢」, 提供睡眠諮詢服務及為父母而設的網上嬰幼兒睡眠課程,協助父母解決嬰幼兒睡眠問題,提升小朋友和父母的睡眠質素。Cheryl相信「寶寶瞓得好,爸媽就少煩惱」,希望幫到更多家庭,讓大家都可以有覺好瞓。
Jovial Sleepers – 嬰幼兒睡眠諮詢 (IG: jovialsleepers)

育兒百科 | 幼兒應該幾時戒奶嘴?

育兒百科-幼兒-奶嘴-戒
查看原始文章

更多 生活 相關文章

西營盤Full house 新派精緻韓國菜
lastbitematters
香港美食:【香港After You Milk Bun最新士多啤梨味!泰國年售超過120萬個!即睇價錢+開賣日期】
香港人遊香港
網上熱話|內地女搭機場巴士被偷行李 落車狂奔捉賊「來港要小心!」
am730
紅球計劃RedBall Project將潛入香港的10個地標!環遊世界23年終於來訪,與大家相約一起尋找紅球的蹤跡
PopLady
【LINE你睇】嫌浣熊數量太多 撲殺製成德國香腸
LINE TODAY
香港美食:【Stranger Things雪糕店登陸銅鑼灣!聯乘甜筒暉/四款期間限定口味/必食香蕉船】-SCOOPS AHOY
香港人遊香港
本地插畫角色大麻成聯乘四大商場 設打卡熱點陪親子迎聖誕
Yellow Bus黃巴士
男人都有更年期?8個代表身體響起警號的男性更年期症狀
Esquire HK
日本政府宣布2025年起調整免稅制度,最快實施時間公布!取消免稅包裝以提升旅客的便利性。
日本集合
【LINE你睇】暴雨下的馬拉松接力賽 大阪高中生澗水「怒奔」
LINE TODAY
LOG-ON 聖誕帶來多款獨家迪士尼彼思圓夢達摩系列,現場 DIY 熱燙達摩襟章好運常伴左右…
KONGGOK | 港角
摸個貓又怎麼了?狗子「一旁撥手」說不行 喵喵後來受不了牙起來了
Styletc TW
日本A4和牛鍋!師傅即握壽司!少有居酒屋半放題|和道屋|尖沙咀
田中小太郎
LOG-ON推多款聖誕迪士尼精品 人氣彼思角色化身達摩公仔 反斗奇兵/怪獸公司/熊抱青春記
am730
聖誕Party最伏聖誕禮物排行榜2024!10種最唔想收到的搞笑禮物!
Esquire HK
孩子不是壞, 只是思想還不夠成熟!6種表現,是他們必然的規律,父母可以安心一些
幸福熟齡(台灣)
【LINE你睇】昆蟲界恐怖蠟像館 顏色封印技術
LINE TODAY
香港美食:【30年歷史!金鐘法式小餐館重開!心機製!熬足6小時龍蝦湯+法式梳乎厘】- Brasserie on the Eighth
香港人遊香港
MCP 新都城中心 x 天線寶寶聖誕雪國尋「寶」之旅, 7.5 米巨型 Po 及 3 大雪地遊玩專區打卡放電…
KONGGOK | 港角
過百款串燒x日本生啤買一送一 🔥🍢🍻 [ 燒烤堂 ]
konglui.food 港女食好西
大金冷氣全新risora XJ系列色彩百變,室內設計師展示靈活設計配搭
Home Journal 美好家居
【聖誕節2024】Sanrio聖誕蛋糕系列
Supermami
【LINE你睇】展開詩意的旅程 入住京都「詩的旅館」
LINE TODAY
罹腦瘤連一張衛生紙都拿不住…英特爾前總經理接受生命「大禮」:不再賣命,把時間花在喜歡的事
幸福熟齡(台灣)
香港運動及健康博覽2024丨增設8大展區及新興運動
癒報 Healpy Post
麥當勞推限時超值套餐 $36歎12件麥樂雞/雙層魚柳飽/雙層豬柳蛋漢堡套餐
am730
戲劇+展覽︱第22屆《粤劇日》免費門票明天派發 龍貫天 尹飛燕出席名伶簽名會
am730
天下無不散之筵席 泰國復古天團HYBS解散後主音James Alyn重新出發
men's uno HK
Pizza Hut買一送一|$69起歎兩款意粉焗飯!人氣海鮮寬條麵/千層肉醬闊麵/香蒜大蝦炒意粉
am730
爸爸去世後,小三立刻和媽媽爭千萬遺產!法官無奈:老先生淨財產其實只有幾十萬元
幸福熟齡(台灣)
大埔帝欣苑1,000呎單位,內斂靜奢風打造一家三口的靜謐之境
Home Journal 美好家居
IKEA抹茶甜品祭9款甜品登場 最平$6食抹茶新地筒 宇治金時新地伴鯛魚燒/抹茶芝士撻
am730
新宿吉伊卡哇商店現場瘋搶,中國大媽塞滿包結帳只拿出一隻!引日警出動檢查所有人包包。
日本集合
網上熱話|內地女稱香港年輕人有6大怪象 唔肯結婚不買房子:有點離譜
am730
HDBank 數位轉型帶動稅前利潤大漲46.6%,計畫派發20%股利
am730
若從頭選擇你的職業, 你會怎樣選? | 不後悔的公式 — 先從OOO出發
10minscoffeechat_hk
西貢米芝蓮海鮮盛宴
飛叔生活
一位太太寫給外遇先生的信:我在乎你,但我不會為了你委屈自己!別想挽留我,50歲後我的人生更精彩
幸福熟齡(台灣)
PRIME 電解質飲品強勢登陸 7-Eleven, The Nutter Company 薑汁 Gelato 等新品陪大家迎接秋日…
KONGGOK | 港角
沒有房產都是長輩不努力?30歲的他反駁:從小吃飽喝足已經很感恩,每個時代都有它的難處
幸福熟齡(台灣)