隨著天氣逐漸轉冷，乾燥發癢成為最常見的皮膚問題之一！對此，開業皮膚科醫師趙昭明也指出，今年因皮膚乾癢前來就診的患者比往年增加約35%至40%，由於溫差過大，這次不僅長者受影響，20多歲的年輕患者也明顯增加。
根據《TVBS》的報導，趙昭明表示，冬季常見的皮膚乾癢問題，其實是「缺脂性皮膚炎」或「冬季濕疹」，這是因為皮膚保護膜在溫差大的環境中受損，角質層水分流失，加上許多人冬天水分攝取不足，最終導致皮膚乾燥、搔癢，此類皮膚炎好發於四肢，部分患者的小腿甚至會出現龜裂與脫屑。
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趙昭明指出，生活習慣也是乾癢問題的重要原因之一，例如天冷時使用暖氣或暖爐，會加速水分蒸發，因此他建議使用暖爐的民眾加強保濕，尤其是靠近暖爐的部位，可選擇油性乳液，此外，在室內擺放一盆水或使用加濕器，維持室內濕度在50%至60%之間，也有助於改善環境乾燥問題。
洗澡時的水溫與時間也與皮膚健康息息相關，趙昭明建議，洗澡水溫應控制在40度左右，避免過熱或長時間浸泡；不要使用鹼性沐浴乳或肥皂，以免破壞皮膚的弱酸性保護層；洗澡後應立即擦乳液，幫助鎖住水分。
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趙昭明提醒，如果皮膚在保養後仍出現乾癢、脫屑，甚至夜間癢到影響睡眠，建議及早至皮膚科就診，透過藥物或藥膏治療緩解症狀，他強調，皮膚健康需要持續保養，及時處理才能有效避免問題惡化。