日本於5月下旬便準備送走春季，迎接盛夏的來臨。同時5月開始也會從沖繩作為起點，踏入為期3個星期的梅雨季，雖然潮濕的天氣令人厭煩，不過卻是農民們插秧的好時機。而梅雨過後的夏季便是祭典的高峰期，到處除了大汗淋漓外還有慶高采烈的叫喊聲，當然別遺留了開滿漫山遍野的花海。
🏮宮崎美食節和燈籠廟會
宮崎市的FLORANTE宮崎將於8月上旬至8月中旬的17天期間中舉辦「宮崎美食節和燈籠廟會」，屆時能品嘗到各式美食和感受夢幻燈籠場景！宮崎美食節和燈籠廟會於今年邁入第9屆。活動中會隨著區域變換主題，約1萬盞燈籠點綴會場，呈現夢幻般的氛圍。另外，在美食區不僅有宮崎和牛等宮崎美食，亦有肉類料理、麵食、甜點等來日本自全國的好滋味。
會場內有豐富多樣的活動，還有舞蹈及太鼓等表演的舞台表演能欣賞。往年活動期間有8萬人以上參加，是相當有人氣的夏日活動。
日期：8月上旬至8月中旬
地點：FLORANTE宮崎 宮崎県山崎町浜山414–16
🏮高千穗竹燈步道
真名井瀑布於夏季晚上會舉行夜燈遊覽，燈光透過水花映照周圍的石壁，更會在步道兩旁擺放竹燈，在柔和的燈光下，旁邊的瀑布更顯得像神明國度中的聖水，旁邊雖然昏暗卻彌漫著祥和寧靜的氣氛。建於這個神明之地的高千穗神社每晚會舉行神樂表演，是難得每天晚上都上演神樂的神社。
日期：7月至9月
地點：〒882–1103 宮崎県西臼杵郡高千穂町向山
🏮宮崎納涼煙花大會
宮崎納涼煙花大會是當地的夏季盛事，當中最為當地人期待的便是使用起重機的製作的大規模花火、連續發射的「Star Mine」，另外還有精彩的壓軸「尼加拉瀑布花火」。由於施放地點非常靠近主會場，因此約10,000發煙火就像在咫尺之外發放，令人非常驚嘆。
日期：8月上旬
地點： 宮崎青島地區
宮崎的花季
🌺藍花楹
位於宮崎縣南部的日南市南鄉町，是日本唯一長滿了藍花楹的小都市。在每年的5月下旬至6月期間，約有1,000朵淡紫藍色的藍花楹綻放著，從高處向下望，眼底下是一片藍花楹的花海，再加上日南海岸的蔚藍大海，非常有夏日氣息。花季期間，宮崎更會舉行「藍花楹節」，可見當地對藍花楹的喜愛。
宮崎的夏季料理
🥭「太陽之蛋」芒果
當芒果完全熟透後，宮崎的農家會收集從樹上自然跌落的芒果。如果糖份含量為15度或以上、味道清甜、顏色和形狀十分良好的芒果，便會被冠名為「太陽之蛋」，要成為太陽之蛋毫不簡單，除了重量要有350克以上外，果皮紅色部份更要佔整個芒果的3分之2，成為當地8月份的時令水果。
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