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TRX 非男性專利！ 5個懸吊式訓練有效減肚腩瘦腹肌動作
ELLE HK
發布於 2019年09月24日03:30 • ELLE.com.hk
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要減肚腩瘦腹肌就要把握每分每秒，即使是留在家中運動，也有不少運動工具可以輔助，加強運動效果，有沒有看過有些人於公園或家裡，繫著一條尼龍繩來做運動？

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