節慶氛圍激發青少年想戀愛　專家提「3不1要」舒緩緊張親子關係

【健康醫療網／記者張慈恩報導】年底聖誕節、跨年聚會多，浪漫氛圍特別容易激發青少年對戀愛的憧憬，但父母往往擔心孩子的行程與情感發展。

正確溝通發展　建立親子信任

依據國民健康署110年度青少年健康行為調查報告，超過7成的高中職學生覺得父母不了解自己的問題和憂慮。國民健康署吳昭軍署長提醒，父母的傾聽與陪伴，是青少年健康發展的關鍵。進入青春期後，大部分青少年的人際重心就會從父母轉往同儕，並開始渴望親密關係、會有欣賞的對象，也會有想交男女朋友的想法或行動。

當父母聽到孩子有交往對象時，難免會心生焦慮，擔心孩子的學業被影響，或是碰到危險的人事物，希望立刻介入。然而，透過正確的溝通方式，才能瞭解孩子的想法及避免與孩子言語上的衝突，並真正能夠保護孩子的身心安全。

同理心拉近　親子零距離

國民健康署建議，父母在與孩子對話時，不要急著給意見或否定孩子的想法，要先聽完孩子所要表達和分享的想法後，再與孩子交換看法或擔憂。討論人際關係時，應避免在孩子面前出現負面的批評，更不要拿孩子去和別人比較。青春期的孩子很需要保有自己的空間和隱私，未經允許的窺探會讓孩子感覺不受尊重。當孩子分享自己的生活或是碰到的困難時，父母可以先同理孩子的感受，讓孩子不會覺得只要和父母分享就會被罵。

陪伴青春期快速成長的孩子是父母的一大挑戰，建議父母應與孩子建立良好的親子關係，才可以在孩子成長的道路上共同前行。