健康

【轉季身體護理】入秋皮膚變差全身痕!6個實用貼士舒緩秋季肌膚乾痕

TopBeauty
更新於 09月19日06:25 • 發布於 09月19日02:22 • TopBeauty | 學習成為最完美的自己

每次轉季時,許多人會感到皮膚痕癢,即使塗抹了身體乳液也無法緩解,這是因為身體肌膚需要跟隨季節變化而改變護理的方式。以下6個方法可以幫助肌膚平安過渡季節變換,別等到「龜裂」才「補鑊」。

季節變換時,身體護理產品也要更換。

Photo from Pinterest

廣告(請繼續閱讀本文)

1. 更換清潔用品

季節變換時,不僅面部清潔用品及護膚品需要更換,身體護理產品也要更換。應選擇溫和的弱酸性沐浴乳,避免使用去脂力過強的鹼性沐浴用品或香皂。這樣可以減少對皮膚屏障的損害,保持皮膚的天然保濕功能。

降低洗澡水溫,有效減少皮膚的乾燥感。
廣告(請繼續閱讀本文)

Photo from Pinterest

2. 控制洗澡水溫

雖然用熱水沖涼很舒服,但過高的水溫會帶走皮膚表面的油脂,使皮膚水分流失更快,導致乾燥和痕癢。建議降低洗澡水溫,並在沖完涼後在房間內放置一杯水,以平衡室內濕度。這樣可以有效減少皮膚的乾燥感,讓皮膚保持柔嫩。

廣告(請繼續閱讀本文)
每星期進行一次全身去角質。

Photo from Pinterest

3. 定期去角質

身體肌膚的角質層較厚,每星期進行一次全身去角質,可以提升護膚品的吸收效果,增加滋潤度。選擇溫和的去角質產品,避免過度摩擦,這樣可以促進新陳代謝,讓皮膚更加光滑細緻。

沖完涼後塗抹身體乳液或乳霜,可以有效鎖住水分。

Photo from Pinterest

4. 沐浴後即時保濕

剛沖完涼時,是肌膚飽含最高水分的時刻,此時立即塗抹身體乳液或乳霜,可以有效鎖住水分。如果是乾性肌膚,可以在浴室內先塗好身體乳液再穿上衣服。這樣可以最大限度地保持皮膚的水分,防止乾燥和痕癢。

多喝水,以補充皮膚流失的水分。

Photo from Pinterest

5. 補水很重要

夏轉秋時需加強保濕,除了加強使用適量潤膚膏,減少因轉季天氣乾燥造成的各種皮膚問題之外,還要多喝水,以補充皮膚流失的水分。

避免穿超緊身衣服。

Photo from Pinterest

6. 避免穿超緊身衣服

緊身衣服可能會加重皮膚與衣物之間的摩擦,對敏感肌膚造成刺激,建議穿著透氣且合身的衣物。選擇棉質或其他天然纖維製成的衣物,可以減少對皮膚的刺激,讓皮膚自由呼吸。

Text:TopBeauty Editorial

想睇更多OL專屬最新美容時尚資訊,立即追蹤TopBeauty 以下平台!

【TopBeauty Instagram】

【TopBeauty Facebook 】

查看原始文章

更多 健康 相關文章

【月經】月經出現「異常徵兆」?可能是身體出問題了!千萬不可忽視的幾大症狀 
高燒 Gofever
匪夷所思!醫「刺穿子宮」害死人 黃宥嘉痛批:「首次聽聞子宮鏡手術致死」
中天新聞網
脫髮有得救!生物化學專家講解「納米級生髮對策」 夠深夠細毛嚢才能吸收
Medical Inspire 醫.思維
天氣變冷,中醫教你「避免寒氣」侵襲! 早睡晚起有利健康
台灣健康醫療網
敏感性牙齒刷牙、漱口好不舒服! 專科醫教「緩解秘訣」改善酸痛
台灣健康醫療網
冬季皮膚癢別再抓了!中醫師傳授「推法」更能緩解症狀
Heho 健康(台灣)
妳別再一個人吃飯了 研究:獨自用餐傷身又傷心
康健雜誌
「清宿便,排腸毒」其實是偽科學?專家告訴你:為何「清腸排毒」是沒有必要的
良醫健康網
中醫社區照護!衛福部推動在地老化 提供長者多元醫療
NOW健康(TW)
香港醫研|為港爭光!理大學生研抗體為胰臟癌病人帶來新曙光,勇奪國際賽金獎!
Medical Inspire 醫.思維
科技控糖「雙管齊下」 糖尿病患生活不再受限
台灣健康醫療網
乳癌病友別攝取黃豆、牛奶?營養師破解迷思:2成癌症患者死於營養不良...「這3類食物」才不能吃
幸福熟齡(台灣)
全台16萬人受「慢性蕁麻疹」折磨,女性罹患風險高1倍…她纏病10年靠1方法「不再復發」
幸福熟齡(台灣)
83歲嬤肝癌不肯開刀!每天吃「地瓜葉」7個月後腫瘤奇蹟消失
中天新聞網
美女醫師「刺穿子宮」出人命!女醫認罪賠千萬換緩刑 禾馨:她已離開許久
中天新聞網
獨/美女醫手術出人命慘賠千萬!婦科名醫直言:「子宮鏡手術」成功率極高
中天新聞網
眼睛紅紅的是充血還是出血?10種原因教你區分,養眼8招必學
康健雜誌
保養品選天然成分比較好? 產品不適合膚質照樣會冒痘
NOW健康(TW)
控糖只看血糖高點?其實低血糖更危險!醫呼籲善用 1 科技,讓血糖波動「看得見」
Heho 健康(台灣)
鼓勵使孩子面對挫折更有彈性!3 技巧促近親子關係和諧
Heho 健康(台灣)
留言 1
  • wong stoney
    濕疹成日抓到甩皮,可以抓痕的時候只原位置督入痕養處止痕把痕養處督幾下督到不痕,而不需抓甩皮膚,因為抓甩皮膚再生返傷口然後傷口再痕再抓,那麼傷口永遠好不起來。
    09月19日17:39
顯示全部