雖然只到5月，但最近天氣已經非常炎熱，無論在室外和室內都有機會 中暑 ！當身體在炎熱的環境下，不能有效控制體溫，就有機會出現 熱衰竭 ，嚴重可致 中暑 ，一旦處理不當隨時休克！到底 熱衰竭 和 中暑 有何分別？會有那些 症狀 ？
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熱衰竭 與 中暑 的分別
熱衰竭 症狀
熱衰竭 指待在過熱的環境下太久，身體持續的流汗，因缺失水分或電解質（鹽分）造成全身性不舒服。患者一般會有頭痛、暈眩、無力、定向力變差、噁心、嘔吐、出汗、皮膚蒼白、肌肉痙攣、脈搏跳動快但弱等現象。不過患者一般會保持清醒。
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熱衰竭 怎麼辦？鹽水及運動飲料可以消暑
— 先將患者帶到陰涼地方。
— 患者因為缺失水分或電解質（鹽分）而出現身體不適，若患者保持清醒，宜先給予0.1至 0.2%鹽水或運動飲料以補充水分及鹽分，並為患者降溫。
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熱衰竭 是中暑先兆
熱衰竭 一般是由於人在劇烈運動或酷熱天氣下，流失過多水份及電解質，令心臟無法正常運作，引致熱衰竭。一旦處理不當，人體有機會無法自我調節體温，並惡化至其他中暑症狀。而中暑的後果可以十分嚴重，有機會導致出現生命危險。
中暑症狀
中暑指在無法散發熱量的環境中，造成身體的核心體溫升高超過40.5℃，同時中樞神經的功能出現障礙，有危及生命的狀況。中暑患者起初身體會覺得熱、皮膚乾躁發紅、心跳呼吸過快。其後身體體溫上升很高，無法流汗、頭痛、頭昏、噁心、嘔吐、神智混亂、肌肉無力、脈搏跳動快而強；患者可以失去意識。若不隨時處理，患者可能多個器官衰竭以及昏迷、抽筋，嚴重會休克死亡。
中暑怎麼辦？5大降溫方法
先將患者帶到陰涼地方，即時為患者降溫。
— 用扇撥涼或吹風扇降溫
— 除去患者衣物
— 持續往患者身上灑水降溫
— 用濕毛巾或以毛巾包裹的冰袋置於患者頸側及腋下
— 讓患者保持躺平的姿勢，抬起患者雙腳高於頭部的位置，有利於下肢血液回 流
圖片來源 : Freepik , xFrame
