對於長時間站立或坐著工作的人來説，壓力襪便是他們消除腿部疲勞及去水腫的恩物。市面上亦有很多不同品牌的壓力襪，而最受歡迎的便是日本生產的款式。到底壓力襪是不是真的能夠去除腿部水腫以及瘦腿？大家一齊來解開這個迷團～
壓力襪的原理
壓力襪的原理是在足踝提供最高壓力，然後順着腿部逐漸向上遞減，靠外來的壓力使腿部的靜脈血液及淋巴水分和代謝廢物從腳底往上回流至心臟，並減低下肢靜脈及靜脈瓣膜所承受的壓力，用作預防靜脈曲張及減輕腿部水腫問題。
壓力襪所提供的壓力必須平均分布，下緊上鬆，才能達到促進下肢靜脈血液及淋巴水分向上回流至心臟的功效。根據英國標準BS661210建議，壓力襪在足踝部位所提供的壓力應該最高，達到100%，然後順着腿部向上遞減，小腿位置所提供的壓力應為足踝壓力的50%至85%；而在大腿位置所提供的壓力應為小腿的50％至85％。換而言之，壓力襪要達到以上的標準才能改善靜脈曲張和水腫問題。
壓力襪能瘦腿？
不少品牌都聲稱自己的壓力襪能瘦腿，但很多都只是誇大功效。使用壓力襪前，首先要認清自己腿粗的因由，壓力襪只能改善水腫腿，至於肌肉型和脂肪型的腿，靠穿壓力襪去瘦腿根本是不切實際。網上有用家指穿著壓力襪後，自己睡前和睡後的小腿圍足足減少了一厘米，而她持續穿著壓力襪後，小腿圍更足足減了三厘米。當然壓力襪的功效因人而異，但它去水腫的功效的確是受到科學實驗認證。
5款日本壓力襪推薦
日本壓力襪分類非常仔細，分別有家居款以及日常款，可以讓大家在家中以及在工作地方都能減輕腿部壓力，而且有的設計更會針對改善腿部不同部位，以便塑造完美腿型。在日本最受歡迎的壓力襪品牌分別有Slimwalk 和 Dr Scholl，一起看看它們有甚麼不同的款式。
Slimwalk 提臀家居款
去年5月，消費者委員會就壓力襪的功效分別進行了壓力和透空氣程度測試，而當中表現最出色的品牌是來自日本的Slimwalk，因經多次洗濯後，其壓力值變化小，耐用表現優異，加上它的壓力比例最能符合標準要求。Slimwalk屬醫療級保健壓力襪，受到日本一般醫療儀器認可，採用分段壓力設計，適合人體不同部位受壓，能提供最佳的防靜脈曲張和去水腫功效。這款是Slimwalk 最熱賣的家居款，在臀部位置加入加壓設計，以達到提臀效果。
Slimwalk 腳底按摩家居款
在最新研發的壓力襪中，這款加入了刺激腳底板的功能，彷彿是穴道按摩一樣，使用者能感覺到疲勞被削減。經常海外旅行、或因公事長期奔走的女生。
Dr Scholl 抗寒家居款
習慣在家中穿著的話，可以選擇爽健這款高壓力襪，同樣是作為「一般醫療器材」等級的美腿襪，功能亦是促進血液循環、改善淋巴的流暢。此款包裹著腳尖的「高壓力款」採用特殊的製法，強調可以在最高壓力値下促進血液的流動，且據說容易冰冷的雙腳也能獲得改善。另外，含有溫感素材，最適合冬天時穿於家中抗寒。
Slimwalk 自然透明日常款
這是Slimwalk 自然透明日常款壓力襪，壓力比一般睡眠使用的家居款大，以加強日常運動中的血液循環。它同樣是醫療級保健壓力襪，同樣能達到一般壓力襪改善靜脈曲張和水腫的功效。自然透明絲襪款適合一般OL 穿著，視覺上和一般的非功能款式透明絲襪無異。
Dr Scholl 修腰日常款
這款Dr Scholl日常款的肋骨下方的壓力襪採用高腰設計，腹部多了加壓處理，研究指能夠幫使用者消耗更多卡路里。根據使用者的調查結果，長時間穿著最多可以減少腰圍6厘米，整體平均也能減少厘米，這款的修腰設計特別適合受大肚腩問題困擾的女生。
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