公開獨門餐單！林心如教大家產後減肥秘訣

台灣女星林心如兩年前成為人母後，雖然年屆43歲，但保養得宜，被指人妻都充滿少女味。日前她把握工作空檔期出外旅遊，更在社交網上載一張泳衣照，雖然只得背面，且身上又披上絲巾，但仍隱約看見她曲線玲瓏的苗條好身段，有粉絲點讚：「43歲的身材太辣了！」

心如亦絕不私藏保養秘訣，樂於和天下愛美之人分享其產後瘦身心得，提醒姊妹們飲食要保持清淡，不吃油膩食物，減少出外用膳，多飲水，她說：「產後減肥是一條漫長的路。」至於她的獨門餐單，就是早餐飲兩包雞精，配薑粒炒蛋及飲杜仲湯；午餐食豬頸肉或蒸魚、分量大約為拳頭大，配上三分一碗五穀飯加烚清菜；下午茶可食水果，如士多啤梨、奇異果、番茄仔、番石榴或香蕉；晚餐則可豐富一點，考慮食烤羊排或煎牛排，再加青菜。

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