實測入門級按摩槍　機身輕盈最啱OL鬆一鬆

按摩槍上年在運動界彈起，不少跑友都喜歡在訓練後「開槍」，用來紓緩肌肉痠痛，而人氣品牌Theragun早前就推出了一款輕盈版的liv按摩槍，機身僅重2.5磅，更加便攜，用起來也更省力。不過配件只得兩款按摩頭，偏向為入門級用家而設，至於性能方面又如何呢？等LINE Today記者為大家開箱實測一下。

與專業級的G3 Pro型號比較，liv機身明顯輕巧得多，不過仍保留了三角形握柄的設計，用家可以用不同握法去調較按摩槍的角度，憑一人之力也可以輕易按摩到肩膊、手臂、小腿和大腿等位置。機身輕自然更省力，女生也可以一手掌控，最重要是不用左手幫右手按完，右手又要幫左手按。

另外，它的槍頭震幅為16mm，可輸出約30磅壓力，記者試用按摩槍放鬆大腿四頭肌時，輕放在腿上已經有強烈的震動感覺，力道非常足夠，足以應付平日運動後紓緩肌肉繃緊或痠痛。

按摩槍力度雖然強勁，但它的嘈音也不小，如果在辦公室或家中等室內環境使用，或會滋擾到其他人。而且單一的頻率和力道也未能夠因應用家個人需要，或者不同身體部位作出調整，或會影響放鬆效果。對專業運動員來說，liv的按摩模式就稍欠變化，不過對於只要求紓緩工作疲勞的打工仔或OL等入門級的用家，已經相當有用。

無論是專業運動員或普通用家，使用按摩槍想也要注意以下幾點，首先，按摩槍應避免骨頭、關節和頸部位置，初上手的用家可以由大肌肉按起，例如大腿、小腿和手臂，緊記不要一開始就壓在肌肉上再開機，有機會刺激到肌肉更加繃緊，較好的做法是先開機，之後再慢慢貼近肌肉，循序漸進地適應。

除了紓緩運動後的痠痛，其實運動前也可以使用按摩槍輕輕按大約30秒，以喚醒肌肉，提升運動表現。用家亦可下載Theragun的手機App，當中介紹了如何配合按摩槍放鬆不同部位，也有教導用家一些簡單的拉筋方法，提醒大家不要忽略伸展的重要性。

Theragun liv衝擊治療按摩槍
售價：$2,799
銷售點：Weareready.hk Concept Store及各指定零售商、LOG-ON網上商店