ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板
▲ ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板
ASROCK 全新推出 Z790I Lightning WiFi 主機板，專為電競玩家與迷你主機愛好者設計的 Mini-ITX 主機板，採用 Z790 系統晶片，具備強勁 14 + 1 + 1 相 110A SPS 供電設計，支援最新 PCIe 5.0 傳輸介面、2 組 M.2 NVMe SSD 配置、2.5G LAN 網絡模組、Wi-Fi 6E 無線網絡模組，提供不俗充足的主機板連接擴充功能，並支援最高 DDR5-8600+ OC，出色的記憶體超頻潛力更能提升遊戲 FPS 表現。
ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板採用 Mini-ITX Form Factor 設計，尺寸為 17.0cm x 17.0cm，8 層 2oz Copper PCB layer 設計，採用黑色 PCB 搭配黑色金屬散熱器，散熱器印有 Phantom Gaming 系列的標誌圖案，並在散熱器加入多條折線條作外觀點綴，意味 Lightning 閃電的形象，整體外觀設計十分低調。
ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板背板加入 1 塊散熱薄塊，專為 VRM 供電元件底部散熱。
▲ Z790I Lightning WiFi 主機板全裸照
支援第 12 / 13 / 14 代 Core 處理器、全新 LGA 1700 Socket
ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板採用上代 LGA 1700 處理器介面，支援第 12 代、13 代、14 代 Core 處理器，外觀較舊有的 LGA 115X、1200 有著相當大的差別，不但從正方型變成長方型，尺寸為 37.5mm x 45.0mm，防呆的凹槽移至上下各兩處而不是左右兩側各一，更大的改動在於 Socket 裝載板的打開方式換成類似 LGA 1366 的結構，插座杆與裝載板的方向相反。
▲ LGA 1700 Socket
雖然這代的處理器介面稱作 LGA 1700，但實際上 LGA Pin 數為 1800 個引腳，暫時有 100 個引腳尚未作出定義，將會預留給未來的 CPU 作為額外電源或 I/O 引腳之用，做法與當年 LGA 2011 相似。
第 14 代桌上型 Intel Core 處理器規格
處理器 P-Core 數量 E-Core 數量 核心 / 線程 L3 快取
P-Core
Base / Max Turbo(GHz)
E-Core
基礎/全最高渦輪時脈 (GHz)
解鎖超頻
TDP
PL1
TDP
PL2
IGP Intel Core i9-14900K 8 16 24 / 32 36MB 3.2 / 6.0 2.4 / 4.4 ✔ 125W 253W UHD 770 Intel Core i9-14900KF 8 16 24 / 32 36MB 3.2 / 6.0 2.4 / 4.4 ✔ 125W 253W - Intel Core i9-14900 8 16 24 / 32 36MB 2.0 / 5.8 1.5 / 4.3 65W 219W UHD 770 Intel Core i9-14900F 8 16 24 / 32 36MB 2.0 / 5.8 1.5 / 4.3 65W 219W - Intel Core i7-14700K 8 12 16 / 28 33MB 3.4 / 5.6 2.5 / 4.3 ✔ 125W 253W UHD 770 Intel Core i7-14700KF 8 12 16 / 28 33MB 3.4 / 5.6 2.5 / 4.3 ✔ 125W 253W - Intel Core i7-14700 8 12 16 / 28 33MB 2.1 / 5.4 1.5 / 4.2 65W 219W UHD 770 Intel Core i7-14700F 8 12 16 / 28 33MB 2.1 / 5.4 1.5 / 4.2 65W 219W - Intel Core i5-14600K 6 8 14 / 20 24MB 3.5 / 5.3 2.6 / 4.0 ✔ 125W 181W UHD 770 Intel Core i5-14600KF 6 8 14 / 20 24MB 3.5 / 5.3 2.6 / 4.0 ✔ 125W 181W - Intel Core i5-14600 6 8 14 / 20 24MB 2.7 / 5.2 2.0 / 3.7 65W 154W UHD 770 Intel Core i5-14500 6 8 14 / 20 24MB 2.6 / 5.0 1.9 / 3.7 65W 154W UHD 770 Intel Core i5-14400 6 4 10 / 16 20MB 2.5 / 4.7 1.8 / 3.5 65W 148W UHD 730 Intel Core i5-14400F 6 4 10 / 16 20MB 2.5 / 4.7 1.8 / 3.5 65W 148W Intel Core i3-14100 4 0 4 / 8 12MB 3.5 / 4.7 - 65W 110W UHD 730 Intel Core i3-14100F 4 0 4 / 8 12MB 3.5 / 4.7 - 60W 110W - Intel Processor 300 2 0 2 / 4 5MB 3.9 - 58W 89W UHD 710
最新第 14 代 Core 系列 Raptor Lake-S Refresh 處理器為第 13 代的半代升級，全系列 CPU 基本核心數目不變下，P-Core 頻率增加了 200MHz，E-Core 頻率增加了 100MHz，唯有 Core i7 的 E-Core 數目增添了 4 個。支援全新 DDR5 及舊有 DDR4 記憶體模組，支援原生 DDR5-5600 及 DDR4-3200 記憶體速度，並支援最新 PCIe 5.0 傳輸技術，提供 16 條 PCIe 5.0 及 4 條 PCIe 4.0 線路。
全新 Intel Z790 系統晶片
▲ PCH 散熱器 & Intel Z790 PCH 系統晶片
全新 Intel Z790 晶片組基本上擁有與 Z690 晶片組非常接近的規格，整體規格並沒有太大提升，支援 CPU 和記憶體超頻，同樣採用 DMI 4.0 x4 通道，HSIO Lanes 數目維持 38 個，最大的差別是晶分組 PCIe Lanes 分配上有所不同，晶片組 PCIe 4.0 Lanes 由 12 個提升到 20 個，晶片組 PCIe 3.0 Lanes 由 16 個下降到 8 個，而 USB 3.2 Gen 2x2 介面由 1 個提升到 2 個，其餘 USB 3.2/2.0 介面數目相同。
Intel Z790 系列晶片組規格
Intel Z790 Intel Z690 CPU PCIe 5.0 GFX 1x16 / 2x8 1x16 / 2x8 CPU PCIe 4.0 SSD 1x4 1x4 Max HSIO Lanes up to 38 up to 38 Chipset PCIe 4.0 Lanes up to 20 up to 12 Chipset PCIe 3.0 Lanes up to 8 up to 16 DMI 4.0 Support x8 x8 SATA 3.0 (6Gb/s) up to 8 up to 8 Max USB 3.2 Suport
(Gen 2x2 / Gen 2 / Gen 1) 5/10/10 4/10/10 Max USB 2.0 14 14 OC Support
IA CPU
BCLK
Memory
IA CPU
BCLK
Memory
支援最高 DDR5-8600+ OC 速度
▲ 支援 2 組 DDR5 DIMM 擴充槽
記憶體方面，ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板為 Z790 DDR5 版本，設有 2 組 DDR5 DIMM 擴充槽，每組 DIMM 擴充槽最大支援 48GB 容量，系統記憶體最大容量為 96GB，支援 Dual Channel 雙通道模式，並採用 1 Slot Per Channel 插槽設計、SMT 表面黏著技術插槽、最佳化記憶體線路設計，搭配伺服器級低損耗 8 層 2oz Copper PCB，以減少記憶體訊號干擾。記憶體速度方面，主機板官方規格表示支援最高 DDR5-8600+ OC 速度。
筆者使用 Intel i9-14900K CPU 配搭 ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板、KLEVV CRAS V RGB DDR5 8400 24GB x2 記憶體 (KD5KGUD80-84D400G)，在手動調整工作電壓及延遲值後成功超頻至 DDR5-9000 CL40 Gear 2 並完成 AIDA64 記憶體讀寫速度測試，記憶體超頻能力十分強大。
在調整更高的 IMC 電壓後，ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板更能穩定地超頻至 DDR5-9000 速度，記憶體超頻潛力相比 B760 版本更好一點點。
14 + 1 + 1 相 110A SPS 供電模組
▲ 採用 14 + 1 + 1 相 110A SPS 供電模組
VRM 供電模組方面，ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板採用 16 相供電設計，其中 14 個為 CPU vCore 供電、1 個為 VCCGT 供電、1 個為 VCCAUX 供電，每組供電平均攤分電流負載，加強系統穩定性以應付繁重的運算需求。
▲ RAA229131 PWM 控制器
▲ RAA2209004 110A SPS 晶片
ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板採用 Renesas RAA229131 PWM 控制器，支援最大 20 相雙通道輸出配置，並以 14 + 1 相直出模式配置運作，驅動 14 個 CPU vCore 供電和 1 個 VCCGT 供電，配搭 15 組 Renesas RAA2209004 110A SPS DrMOS 晶片，配備最新 Smart Power Stage 技術，實時監控每相的電流及溫度，vCore 部分總輸出可達 1,540A 電流負載，足夠應付 13 / 14代 Intel Core 全系列 CPU 多核心超頻的供電需求。
▲ SM7341EH + SM7341EH MOSFET 配置
全新的 VCCAUX 供電部分，結合以往的 VCCSA 和 VCCIO 的供電，負責處理 CPU 內部記憶體控制器和 PCIe 控制器供電，主機板採用 1 相 VCCAUX 供電，配搭 1 組 1 上 Sinopower SM7341EH 44A + 1 下 Sinopower SM7341EH 44A N-Channel MOSFET 配置。
▲ 金屬合金功率電感、5K 低電阻固態電容、20K 低電阻黑色固態電容
VRM 供電模組採用金屬合金功率電感搭配 5K 低電阻固態電容和更耐用的 20K 低電阻黑色固態電容，在高度負載或是大幅超頻下改善 Vcore 電壓供應穩定，帶來更穩定的供電輸出。Z790 版本稍微升級使用 20K 電容，用料上比 B760 版本好一點點。
▲ ATX 8-pin CPU 供電插槽
ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板採用 1 組 ATX 8-pin CPU 供電插槽，可滿足 12 / 13 / 14 代 CPU 電源功耗需求。
VRM 複合式大型散熱器
▲ VRM 複合式大型散熱器
ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板搭載 VRM 複合式大型散熱器，透過 1 條鍍鎳純銅導熱管連接 2 組金屬散熱器，形成整合式大型散熱器，散熱器具備鋁擠造型散熱鰭片，其中一組的散熱器的尺寸更延伸至整個 I/O Cover 上，以增加更多散熱面積來提升散熱效果，可讓 MOSFET 晶片保特於較低的工作温度，為系統提供穩定的供電輸出。
左方散熱器更加入了 1 個 MOS 小型風扇，透過主動式散熱方式，帶動氣流穿過散熱器，帶走散熱器上的廢熱，大大增強 VRM 散熱器的散熱效果。
SMT PCIe 5.0 插槽、加強型合金插槽
▲ PCIe 5.0 x16 插槽
ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板提供 1 組 PCIe x16 插槽，PCIE1 插槽支援 PCIe 5.0 x16，並採用金屬外殼加固設計和加強型內嵌金屬支架的耳扣，可增強插槽的承托力和減少插槽被扯開的機會，亦採用 SMT 表面黏著技術的插槽設計，相比傳統 DIP PCIe 插槽，可提供更穩定的訊號傳輸，並減少訊號衰減的機會。
PCIe 插槽配置
PCIe 插槽 PCIe 速度 PCIe Lanes 分配 PCIE1( PCIe x16) PCIe 5.0 x16 CPU
2 組 M.2 SSD 介面、4 組 SATA 3 介面
▲ 2 組 M.2 SSD 介面配置
ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板提供 2 組 M.2 SSD 介面配置。主機板正面位置，PCIE1 插槽上方設有 1 組 M.2 SSD 插槽，M.2_1 插槽支援最高 PCIe 4.0 x4，由 CPU LANES 提供。主機板背面位置，靠下方中央設有 1 組 M.2 SSD 插槽，支援最高 PCIe 4.0 x4，由 Z790 晶片組提供。
只有 M2_1 插槽配備金屬散熱器設計，採用獨立薄身散熱片搭配單面導熱貼，可滿足 Gen3 / Gen4 M.2 SSD 日常應用的散熱需求。
M.2 SSD 插槽配置
M.2 插槽 M.2 速度支援 M.2 長度規格 Lanes 分配 M2_1 (正面) PCIe 4.0 x4 (64 Gb/s) M Key 2280 CPU M2_2 (背面) PCIe 4.0 x4 (64 Gb/s) M Key 2280 Z790
▲ 支援 3 組 SATA 接口
此外，主機板提供了 3 個 SATA 6Gbps 接口，由 Z790 系統晶片提供，並支援 RAID 0、RAID 1、RAID 5、RAID 10 運作模式。
6 組 USB 接口、HDMI /DP 輸出
ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板加入了彈性化 I/O 檔板設計，相比一般預裝式 I/O 擋板，彈性化 I/O 檔板預留了更多彈性化調整空間，完美對應不同款式機箱的公差，可以準確地貼合機箱，亦改善了主機板螺絲孔位對不上機箱的問題。
主機板後置 I/O 面板提供 1 組 HDMI 2.1 和 1 組 DisplayPort 1.4 影像輸出接口，分別支援最高 4096x2160@60Hz 解析度和 7680×4320@60Hz 解析度。另外，提供 4 組 4 組 USB 3.2 Gen1x1 5Gbps Type-A 接口、1 組 USB 3.2 Gen2x1 10Ggbps Type-A 接口，以及 1 組 USB 3.2 Gen2x1 10Ggbps Type-C 接口，總共 6 組後置 USB 接口。
▲ 前置 USB Type-C 5Gbps 接口
主機板提供 1 組 USB 3.2 Gen 1x1 5Gbps 前置 USB Type-C 接口。
Realtek 2.5G LAN 網絡模組
▲ Realtek RTL8125BG 2.5G 網絡晶片
B760M EDGE TI WIFI 採用 Realtek RTL8125BG 2.5G 網絡晶片，支援最高 2,500 Mbps 網絡傳輸速度，並向下支援 1000/100/10 Mbps 速度。
Intel Wi-Fi 6E 無線網絡模組
▲ Intel AX210 Wi-Fi Card
無線網絡方面，ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板採用 Intel AX210(AX210NGW) Wi-Fi 6E 無線網絡模組，支援 802.11ax 雙頻 2x2 160MHz Wi-Fi 技術，並向下支援 IEEE 802.11 a/b/g/n/ac 無線網絡協定，最高頻段更由 5GHz 升級到 6GHz，近距離傳輸速度更高、更低延遲，同時具備 Bluetooth 5.3 支援新一代智能手機、穿戴裝置以及智能家居產品等連結。
Realtek ALC897 音效晶片
音效方面，ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板採用 Realtek ALC897 音效晶片，具備金屬屏蔽罩設計，支援最高 7.1 聲道環繞音效、S/PDIF 光纖輸出、DSD 格式播放、音效格式最高為 32-bit / 192KHz，並提供自動偵測耳機抗阻功能，搭配音效處理電容，提供迫真音響效果。
Polychrome RGB 燈光支援
RGB 燈效連接及控制方面，主機板提供 2 組 5V 3-pin ARGB 接口，輪出為 5V 3A 15W，支援 ARGB Gen1 及 ARGB Gen2 燈光裝置，可透過自家 Polychrome RGB 軟件控制燈效，讓用家為系統佈置更豐富的 RGB 燈效。
3x 4-pin PWM 風扇插座
Z790I Lightning WiFi 設有 3 組 4-pin PWM 風扇供電插座，包括 CPU_FAN/WP、CHA_FAN1、CHA_FAN2，可給 CPU 散熱器及機箱風扇，CPU_FAN/WP 提供最大 12V 2A 24W 功率， CHA_FAN1 和CHA_FAN2 提供最大 12V 1A 12W 功率，不過只有 3 組風扇插座的話，很大機會需要搭配一開二或一開三等風扇連接線。
ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板 BIOS 介面
ASROCK Z790I Lightning WiFi BIOS 2.02.GS02 版本，設有 CPU Cooler Type 選項，預設定為 Auto，提供 Air Cooling、120-140mm Liquid Cooler、240-140mm Liquid Cooler、360-420mm Liquid Cooler 的選目，分別提供 125W / 180W / 241W / 265W PL1 功耗上限調整，用家可根據散熱器類型，快速調整 CPU PL1 功耗上限數值。
BIOS 設有 Base Frequency Boost 選項，預設為 Auto，提供 70W ~ 310W 調整項目，用家可以快速調整 CPU PL1 功耗上限數值。
BIOS 設有 CPU Inidcator 功能，為 ASROCK BIOS 獨家檢測 CPU 體質的功能。
搭配 14900K 時，BIOS 預設的 PL1 功耗為 253W、PL2 功耗為 253W、CPU Core Currnet Limit 為 511.75A，最大可輸入 4095.875 / 4095.875 / 511.75 數值，並提供 IA CEP / GT CEP 選項調整，預設為 Disabled 。
ASROCK Z790I Lightning WiFi BIOS 在 Voltage Configuration 頁面中，設有 Stable Mode 和 OC Mode，Stable Mode 下 VDD_CPU Voltage 和 VDD_IMC Voltage 最高可填寫 1.4V 和 1.41V，OC Mode 下最高可填寫 1.5V 和 1.65V，並設有 IA AC Loading 和 IA DC Loading 的選項調整。Z790 版本的 BIOS 將提供更高 IMC 電壓數值的解鎖，更有利於記憶體超頻。
ASROCK Z790I Lightning WiFi 主機板
售價︰HK$2,599
查詢︰Felton Distribution (2273-8393) / QC Supplies (3853-5353)
平平評語：
ASROCK 全新推出 Z790I Lightning WiFi 主機板，主機板用料和佈局基本上與 B760I Lightning WiFi 主機板 99% 相似，僅只有輕微升級使用 20K 固態電容，最大差異在於 BIOS 的功能選項。Z790 版本 BIOS 提供更多元化的功能選項，除了可解鎖 CPU 超頻外，更提供更高的 CPU PL1 / PL2 功耗上限數值，亦提供解鎖主機板電壓限制的功能，更高的電壓數值更有利主機板超頻，特別是記憶體超頻方面。在調校更高的 CPU IMC 電壓後，筆者成功超頻至 DDR5 9000，進一步突顯主機板記憶體超頻潛力，對於超頻玩家來說，Z790 版本帶來更高的自由度和調整空間。Z790 版本售價為 HK$2599，雖然售價有明顯差距，但中價位售價的 Mini-ITX 超頻主機板仍然有一定的吸引力，更適合超頻用家、電腦發燒友使用。