七夕情人節將至，對於穩定交往的伴侶或者還在曖昧的朋友，經常在節日慶祝、表達愛意，然而根據分析，不少伴侶選在節日分手的消息也時有所聞，這到底是什麼樣的原因，會導致關係決裂或觸礁？
根據心理學家 Morse 與 Neuber 曾經做過的追蹤研究指出，如果已經出現關係惡化的情侶，特別容易在情人節前後分手的機率是普通人的 2.5 倍，特別是關係脆弱的伴侶，在情人節兩周內分手的比率更高。
這份研究是在國外對於伴侶間進行調查，其中又屬於西洋情人節二月當月的分手率最高，可高達 13 %的機率，遠高於其他月份的統計。
安全型依戀的人滿意程度高
而另一份由心理學助理教授威廉．喬皮克在 2014 年的研究指出，情人節會伴侶對浪漫關係的期待，並且提醒另一半是否在節日應該要為了彼此的愛情，做出「特別的心意」或「別出心裁的驚喜」。
但是對於逃避或恐懼依戀的人，對於情人節的滿意度和投資的心力較低，而對於安全型依戀的人相比，情人節確實可以增進人際關係，而對於依賴對方給出浪漫的伴侶來說，是非常好的時機表達愛意。
對此，想要表達或提醒另一半可以欣賞這段關係令人快樂、滿意的那一面，仍然可以透過情人節做為每年一次的提醒，並展現自己的積極、加強彼此的想法及連結，互相欣賞並感受關係愉悅的那一面。
逃避依戀或關係惡化要小心
另外研究也提出，有證據表明情人節也可能會損害情侶關係，特別是處於弱勢的伴侶，在情人節前後的兩週內分手的可能性，幾乎是一年中其他日子的 5 倍。
特別是對於逃避依戀和對感情有高度不安、對關係恐懼者，情人節的出現反而這種加強對關係滿意度和投資的壓力，使關係提前爆發或者斷裂，提出分手或忍無可忍的結束一段關係。
情人節分手請注意 4 點跡象
相較於西洋情人節，在 8 月的七夕情人節屬於東方的伴侶節日，有很多情侶熱中於訂購鮮花、餐廳或者購買禮物，準備在 IG 等社群上打卡，宣告與慶祝自己的愛人的戀情，同時也要小心陷入感情生變的跡象。
- 留心觸發感情的最後一根稻草。在感情出現問題時，通常不是短時間發生的，很多跡象都是過去可能一直沒有改善，甚至爭吵到最後一刻，就在節慶時爆發，最後離開對方。甚至是情侶間一起籌備節慶的行程與細節，就引爆了過去爭吵和痛苦的點點滴滴。
- 想要找個機會分手。無論是對另一半沒那麼適合，或者沒有勇氣說再見，很有可能會趁著情人節的時刻，找個機會與對方一刀兩斷。結束一段關係，也可能是源自無法再承受對方給予的痛苦，最後想找個適當的時機，或在巨大的壓力下終止。
- 等不及展開新戀情。情人節屬於伴侶互相確認關係的好時機，也有人會在這個時間結束關係，奔向新戀情的懷抱，又或者也有人也喜歡一年的尾聲，選在聖誕節的時候分手，在隔年展開新戀情。
- 不想懷著愧疚感。對於不愛了的另一半，或者不再願意投入在兩人關係中的伴侶，很可能會選擇度過情人節等節日，就跟另一半分開，用以減輕自己的愧疚感。
文／謝承恩 圖／巫俊郡
1.資料來源:Morse, K. A., & Neuberg, S. L. (2004). How do holidays influence relationship processes and outcomes?
2.資料來源:Why Couples Might Be More Likely to Break Up on Valentine’s Day
3.資料來源:5 Reasons Why People Break Up Over the Holidays