美國研究：腿粗的人比「筷子腿」更健康長壽？公開男女生標準大腿圍cm 超過這數字才算擁有蜜大腿！

受到亞洲審美觀的影響，不少女生都追求細長的「筷子腿」，然而據美國心臟協會發布的研究指出，發現腿太瘦竟會招來健康隱患？而腿粗的人則相對會更加健康長壽，打破了過往外間對於有脂肪就是不好的壞印象！

美國研究：腿粗的人更健康

由《美國心臟協會》（American Heart Association） 發布的研究中，硏究人員找了平均年齡37歲共6,000名成年人進行調查，其中將近一半的參與者都是女性，研究人員利用特殊的X射線對參與者掃描，測量到每個人的腿部脂肪組織外，也與全身脂肪組織進行比較。最終發現腿部脂肪比例較高的參與者，比起腿部脂肪比例較低的人，其罹患高血壓的風險降低35至50%。

而研究人員就結果分析，認為腿部脂肪可能有益於新陳代謝，而擁有粗壯大腿的人可以將血壓保持在相對穩定的範圍內，也較不容易有中風的情形發生。

另外，台灣敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅也曾分享，腿細者發生糖尿病、高血壓、心臟病及癌症的比例，是腿粗的人的2倍。

公開男女生標準大腿圍cm

到底超過多少腿圍的數字才算腿粗？原來男生標準大腿圍為55cm，女生標準大腿圍為52cm，若超過這個cm的腿圍，則算作腿部脂肪比例較高，對健康較為有益！不過醫生也提醒，若然腿部積聚過多脂肪，甚至是超過60cm腿圍，仍然是屬於不健康的狀態。

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