影片

初學者如何練習烏鴉式，利用瑜伽磚和毛巾輔助練習，增強手臂和手腕，核心肌肉，改善平衡和專注力 (Yoga with Olmen)
Yoga with Olmen
更新於 2020年04月03日07:40 • 發布於 2020年04月03日07:40 • Yoga with Olmen
查看原始文章
影片

查看更多 Yoga with Olmen 的文章

瑜伽教室第一集:Namaste 是什麼意思？(Yoga with Olmen)
Yoga with Olmen
40分鐘下半身拉筋伸展，跟浮腫酸痛說再見 針對髖關節、膕繩肌、臀部、下背及大腿外側， 放鬆腿部和臀部，增加柔韌性 (Yoga with Olmen)
Yoga with Olmen
如何做單腿站立伸展式 How to do Extended Hand to Big Toe Pose? 伸展和鍛練雙腿，增强腿部和腳跟力量，挑戰平衡和集中力 (Yoga with Olmen)
Yoga with Olmen

更多 影片 相關文章

《野狗子：裂頭怪》 #13 毀滅邪教愛嗚會 | PS5 Pro
GamePlayHK短片攻略
STALKER2 浩劫殺陣2 上手前需知 // 電腦唔夠勁都玩到？！ （CC 中文字幕）
遊戲情報科

查看更多 Yoga with Olmen 的文章

5個面部瑜伽抗下垂 助抗衰老凍齡緊緻 （趕走法令紋） ZIIP™ HALO 美容儀器推介，促進肌肉收縮、使肌膚恢復彈性、提升皮膚緊緻度性、減少細紋和皺紋，淡化疤痕和均勻膚色
Yoga with Olmen
0 0