夏天要有自信地站於人前，皮膚就一定要在好狀態，尤其是手臂、背脊這些難遮掩又不易化妝修飾的位置，日常的護理就更顯重要。聽過有不少姊妹在這些鬼祟位生粒粒，明明有注重清潔但就點都好唔到，感到沮喪同絕望。CHOCO今次就請教林醫生關於鬼祟位粒粒的問題，原來在家都有方法可令粒粒的情況得到改善的！
先認清皮膚狀況
鬼祟位皮膚的異常情況與暗瘡長得不同，好多時大家都只會講到起粒粒，林醫生指原來我們可按它們的徵狀，分為3種類型，而它們的處理方法亦不盡相同。
毛囊炎：粒粒有發炎、紅腫，甚至會有膿頭，通常出現於暗瘡性皮膚人士上。
毛囊角化症：粒粒不痛不癢不紅，只是長期維持在凸起的狀態，由毛孔閉塞而引致。
魚鱗癬：看起來乾燥、硬化，甚至裂開，屬於天生角質層異常，細胞脫落時不正常的表現。
用什麼產品有助舒緩徵狀？
毛囊發炎及毛囊角化症的人建議使用含有果酸（AHA）及水楊酸（BHA）的產品，它們都有助抑制炎症並具煥膚的功效。不過林醫生提醒，要留意酸性產品的不同度數：「從未試過的人最好由最低度數入手，並且在手腕、耳背等testing spot試，過48小時沒有過敏或刺激反應才用上患處。」
尿素（Urea）亦是有助角質乳化的成份，通常都會出現於潤膚乳液中，大家可以好好利用。假如情況非常嚴重，就應當暗瘡來處理，或需醫生處方食四環素甚至A酸來協助。
另外皮膚上有粒粒，好多人都會想用磨砂幫助去除，林醫生指未有認清起因而胡亂磨擦肌膚，未必能舒緩之餘，更可能加劇炎症的情況，建議如果不肯定自己出現的是什麼問題，最好還是先徵詢專業人士的意見。
對於魚鱗癬的患者，由於它是一種天生的遺傳皮膚病，除了要注意日常的保濕，多塗潤膚乳液外，並不建議自行找方法處理，最好都是盡快就醫接受治療。
林薇醫生
香港大學內外全科醫學士畢業，其後於卡迪夫大學深造臨床皮膚學碩士。林醫生近年專注於醫學美容工作，曾出版《女醫生眼中的皮膚護理》一書，分享皮膚護理資訊。
