根據調查，全球約有5%人口是受到廣泛性焦慮症（generalized anxiety disorder）的困擾，最常見的年齡是介乎35至59歲人士，當中女性與男性的比例是約2：1。廣泛性焦慮症的定義是患者會對各項事情產生太多或不切實際的焦慮，經常認定有壞事發生。即使他們明白自己是過份焦慮，但仍然難以控制焦慮情緒，甚至因而影響正常的生活和社交。
焦慮症的成因
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- 童年陰影，例如：父母離異、被疏忽或過度照顧
- 長期面對巨大壓力
- 遭受打擊，例如：親人逝世
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- 個性容易緊張或自我要求甚高
-好勝心過份強烈
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患者常有的行為特質
- 對生活的人事物充滿不安感
例如患者會睡在沙發，待家人回來才肯上床，但上床後卻仍然無法入睡。
- 著急把事情完成，忽略疲倦感
當人急趕於把事情做完，會使腦神經緊繃，自律神經也跟著失調，出現情緒緊張和身體疲倦之餘，讓伴隨失眠。
- 要求完美、更好，自我施壓
患者會花很多時間、精神去擔心，例如：堅持不吃外食或洗碗兩小時等。又或許是一些上班族，長期活在「不夠好」的莫名擔心裡。
- 擔心和焦慮導致人際關係緊張，並抱怨別人不配合
例如一些母親每天忙於打掃煮飯導致精神疲憊，但卻不願意讓兒女們吃外食，更會因此心生罪惡感。
焦慮症的明顯生理症狀
- 肌肉繃緊、酸痛
- 吞嚥困難，總感覺喉嚨處有外物存在
- 顫抖
- 頭痛
- 睡眠欠佳或失眠
- 多汗
- 心跳加速、呼吸困難
- 胃痛、噁心
- 腹瀉或便秘
-尿頻
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