記者吳紹尹／綜合報導
缺乏運動、肥胖都是心血管疾病的高危險因子。黃軒醫師分享，有名男子天天運動、飲食清淡，上個月卻差點因心血管疾病掛掉，研判成因與男子工時過長有關，身體長期得不到足夠的休息、睡眠不足和壓力大。
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胸腔暨重症科醫師黃軒在臉書粉專發文指出，該中年男子有工作狂傾向，是個天天吃清淡且運動的上班族，在門診時詢問自己為什麼會有心血管疾病且上個月差點在加護病房掛掉？黃軒回答，因為「你工作很狂，疾病上身也很狂啊。」
黃軒表示，研究發現如果和每周工作35至40個小時者相比，每周工作55小時或以上的人，罹患腦血管疾病風險，增加了35%，而死於缺血性心臟病風險，增加了17%；另一篇研究也發現。如果和每周工作35至40個小時的人相比，每周工作41至48小時的人，罹患腦中風風險增加了10%。
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黃軒指出，研究發現男性（72%）是長時間工作者的主要死亡族群，尤其是60至74歲的老人族群，大多死於因長時間工作，所導致的腦血管疾病和心血管疾病。研究人員也發現西太平洋地區的國家和東南亞地區國家的人民，常常因為工作時間太長，導致了心血管疾病的增加。
黃軒表示，長時間工作者，長期得不到足夠的休息、睡眠不足和生活壓力增大，會致使體內的壓力荷爾蒙分泌旺盛，許多疾病明顯增加，例如高血壓、糖尿病、血管粥狀硬化病變、新陳代謝失𧗾，這些都會增加死亡的風險。